MENÜ

beslenme Haberleri

beslenme ile ilgili haberler

beslenme haberleri sayfasında beslenme ile ilgili tüm haberleri, gelişmeleri ve son dakika haberlerini okuyabilirsiniz. beslenme ile ilgili Fanatik'de beslenme haber bulunmaktadır. beslenme Haberlerine ulaşmak için sayfamızı takip edebilirsiniz.

Sağlığınızı etkileyen faktörler sadece yiyecekler mi?

Sağlığınızı etkileyen faktörler sadece yiyecekler mi?

Beslenme kadar yaşam içindeki alışkanlıklarımız ve duygularımızın da sağlığımızı etkilediğini belirten Diyetisyen Gülçin Işık, sağlığı etkileyen durumları sizler için anlattı.
Omega 3 ve beslenme ilişkisi

Omega 3 ve beslenme ilişkisi

Balık tüketiminin vücutta enerji üretimine katkı sağladığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, omega 3 ve beslenme ile ilgili merak edilenleri aktardı.
Beslenmenin damar sağlığındaki önemi nedir? Kalp ve Damar Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sinem Yiğit Uğur yanıtladı

Beslenmenin damar sağlığındaki önemi nedir? Kalp ve Damar Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sinem Yiğit Uğur yanıtladı

Damar sağlığının korunmasında doğru beslenmenin katkısı nedir? Kalp ve damar sağlığı için beslenme alışkanlıklarının oldukça önemli olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sinem Yiğit Uğur, damar sağlığı ve beslenme ile ilgili önemli bilgiler aktardı.
Su ve spor

Su ve spor

Canlıların yaşamını sürdürebilmeleri için en önemli gereksinimleri su içmektir. Vücudumuzun fonksiyonları yerine getirebilmesi ve hücrelerin yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmesi için su içmek büyük bir önem taşır. Peki su içmenin diğer faydaları nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan sizler için kaleme aldı.
Bakan Kasapoğlu: 8 bin olimpik ve paralimpik sporcuya her ay harçlık vereceğiz

Bakan Kasapoğlu: 8 bin olimpik ve paralimpik sporcuya her ay harçlık vereceğiz

Gençlik ve Spor Bakanlığı yaz ve kış olimpiyat oyunlarına hazırlanmak amacıyla olimpik ve paralimpik spor dallarında 8 bin sporcu yetiştirecek. Beslenme, barınma ve yol giderleri Bakanlık tarafından karşılanacak olan sporculara ayrıca her ay harçlık verilecek.
Hangi probiyotikler ruh halimizi etkiler?

Hangi probiyotikler ruh halimizi etkiler?

Bazı probiyotik bakterilerin ruh halimizi olumlu yönde etkilediğinden, bunlara psikobiyotikler denildiğinden bahseden Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, bu bakterilerin hangileri olduğundan bahsetti.
Probiyotikler ruh halimizi nasıl etkiler?

Probiyotikler ruh halimizi nasıl etkiler?

Zor bir yılı geride bırakıyoruz. Kaygı düzeyimizin arttığı belki de birçoğumuzun kayıplar ve kaybetme korkusu ile yüz yüze geldiği bir yıldı. Dengeli ve yeterli beslenmenin, sağlam bir psikolojinin hayatta kalmamızda nasıl etkili olduğunu deneyimleyerek öğrenmiş olduk. Bu sebeple Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, ‘PSİKOBİYOTİK’lerden bahsederek, probiyotik bakterilerin ruh halimizi nasıl etkilediğini anlattı.
Probiyotikler kilo vermenize yardımcı olur

Probiyotikler kilo vermenize yardımcı olur

Probiyotikler, bilinen birçok sağlık yararının dışında kilo vermenizde de etkilidirler. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, probiyotikler ile ilgili merak edilenleri yazdı.
Polikistik Over Sendromu'nda (PKOS) İNOSİTOLÜN faydaları

Polikistik Over Sendromu'nda (PKOS) İNOSİTOLÜN faydaları

Polikistik Over Sendromu (PKOS) doğurganlık çağındaki kadınlarda sık görülen hormonal bir bozukluktur. PKOS olan kadınlarda genelde adet düzensizliği, adet görememe, aşırı tüylenme, sivilcelenme, aşırı kilo alımı ve evlilerde çocuk sahibi olamama gibi problemler görülür. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, Polikistik Over Sendromu ile ilgili merak edilenleri yazdı.
Geçirgen bağırsak sendromu nedir?

Geçirgen bağırsak sendromu nedir?

Son 20 yılda bağırsaklar üzerine yapılan çok sayıda araştırma mevcut. Artık herkesin bildiği gibi bağırsaklar için ikinci beyin deniliyor ve birçok hastalıkla bağırsakların arasındaki ilişkiden bahsediliyor. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, geçirgen bağırsak sendromu ile ilgili merak edilenleri yazdı.
İşte depresyonla mücadeleye yardımcı bitkiler ve takviyeler

İşte depresyonla mücadeleye yardımcı bitkiler ve takviyeler

Depresyon, milyonlarca insanı birçok farklı sebebe bağlı olarak etkileyen bir duygu durum bozukluğudur. İlaçlar ve terapi ile tedavi edilmektedir. Ancak bazı bitkiler ve takviyelerle de bu durumun iyileşmesine destek olunabilir. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, depresyon ile ilgili merak edilenleri yazdı.
İşte Sedef hastalığında en etkili diyet!

İşte Sedef hastalığında en etkili diyet!

Sedef hastalığı da diğer bütün otoimmün hastalıklar gibi geçirgen bağırsak sendromu, kötü yaşam koşulları, stres, alkol gibi durumlarla ilişkilidir. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, Sedef hastalığı ile ilgili merak edilenleri yazdı.
İşte Candida'da en etkili probiyotikler!

İşte Candida'da en etkili probiyotikler!

Candida, sağlıklı olduğumuz zamanlarda da vücudumuzda bulunan bir mayadır ve mantar enfeksiyonlarından sorumludur. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, Candida ile ilgili merak edilenleri yazdı.
Detoks yaparken bunlara dikkat!

Detoks yaparken bunlara dikkat!

Hiçbir besin veya besin takviyesi tek başına detoks yapmanızı sağlamaz. Ancak bütüncül yaklaşımla yapılacak diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri vücudunuzun detoks yapmasına yardımcı olur. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, detoks ile ilgili merak edilenleri yazdı.
Vegan nedir, kimlere denir? Vegan beslenen kişiler ne yer? Vegan beslenmenin faydaları nelerdir?

Vegan nedir, kimlere denir? Vegan beslenen kişiler ne yer? Vegan beslenmenin faydaları nelerdir?

Vegan ve ya vejetaryen beslenme genel olarak toplayıcı insanların dönemleri kadar eski olsa dahi avcılıkla birlikte ateşin bulunması ile yenmeye başlanmış olan hayvanlar yüzünden unutulmuş olan beslenme türüdür. Bütün zorlu durumlara rağmen vegan beslenmenin pek çok sayıda faydası bulunmaktadır. Vegan nedir, kimlere denir? Vegan beslenen kişiler ne yer? Vegan beslenmenin faydaları nelerdir? Vegan beslenmede muadil olan yiyecekler nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Anne sütünü artıran besinler nelerdir? Süt yapan yiyecekler nelerdir? Anne sütünün faydaları nelerdir? Emziren anneler nasıl beslenmelidir?

Anne sütünü artıran besinler nelerdir? Süt yapan yiyecekler nelerdir? Anne sütünün faydaları nelerdir? Emziren anneler nasıl beslenmelidir?

Özellikle yeni doğan bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesi son derece önemlidir. Emzirme işlemi anne ve bebek arasındaki ilk bağın oluşmasına vesile olur. Bu işlem sadece fiziksel ya da biyolojik bir şey değildir. Emzirme dönemlerinizde mutlaka bir doktora konu hakkında başvurmanız gerekmektedir. Fakat pek çok araştırmaya göre emziren anneler bol su ve sıvı tüketmelidir. Anne sütünü artıran besinler nelerdir? Süt yapan yiyecekler nelerdir? Anne sütünün faydaları nelerdir? Emziren anneler nasıl beslenmelidir? Göğüs pompası kullanmak sağlıklı mı? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Sivilce yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? En çok hangi besinler sivilce yapar? Sivilce oluşumunu engelleyen besinler

Sivilce yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? En çok hangi besinler sivilce yapar? Sivilce oluşumunu engelleyen besinler

Uzmanların görüşlerine göre kişinin düzensiz ve yanlış beslenmesi ciltte pek çok hasara neden olur. Bu hasarların başında da sivilce oluşumu gelmektedir. Kötü beslenme alışkanlıklarının hepsi kişilerde sivilce ve akne gibi problemlere neden olur. Sivilce yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? En çok hangi besinler sivilce yapar? Sivilce oluşumunu engelleyen besinler ve detaylar haberimizde.
Hipertrofi nedir? Beslenmede hipertrofi için önemli midir? Hipertrofi sağlamak için uygulanması gereken antrenmanlar nelerdir?

Hipertrofi nedir? Beslenmede hipertrofi için önemli midir? Hipertrofi sağlamak için uygulanması gereken antrenmanlar nelerdir?

Hipertrofi kasların uygun hacimlerde büyümesi anlamına gelen bir terim olarak bilinmektedir. Özellikle son yıllarda sık sık Hiperplezi ile karıştırmalar olmaktadır. Hipertrofi oranını ve etkisini arttırmak için yapılması gereken işlemler basit ve uygulanışladır. Öncelikle normal yapılan rutin ağırlıklara beş kilo daha katılarak spora başlanılmasında fayda vardır. Hipertrofi nedir? Beslenmemiz hipertrofi için önemli midir? Hipertrofi için protein ne derece önemlidir? Hipertrofi sağlamak için uygulanması gereken antrenmanlar nelerdir? sorularının yanıtları ve hipertrofi ile ilgili detaylar haberimizde.
Glüten nedir? Hangi besinlerde ve gıdalarda glüten bulunur? Glütenin zararları nelerdir, kimler glütensiz beslenmelidir?

Glüten nedir? Hangi besinlerde ve gıdalarda glüten bulunur? Glütenin zararları nelerdir, kimler glütensiz beslenmelidir?

Glüteni sıklıkla tükettiğimiz ekmeki simit, poğaça gibi unlu mamullerde bulunmaktadır. İşlenmiş besinlerin çoğunda buğday vardır ve buğday kullanılan besinlerin tamamında da glüten bulunur. Glütene karşı duyarlılığı olan kişilerin bazı besinlerden kaçınması gerekmektedir. Glütenin zararları göz önüne alındığında durum çocukluktan başlar. Glüten nedir? Hangi besinlerde ve gıdalarda glüten bulunur? Glütenin zararları nelerdir, kimler glütensiz beslenmelidir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz?

Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz?

Gaz oluşumunu engellemek için beslenme şeklinizi çok dikkat etmeniz gerekiyor. Vücudumuzda şişkinliğe neden olacak besinlerden ve içeceklerden de olabildiğince az tüketmeniz gerekmektedir. Şişkinlik gaz ile ilişkilendirilebilir. Vücutta oluşabilecek gazı ve şişkinliği minimum düzeye indirmek için besinleri daha yavaş yemeyi ve iyice çiğnemeyi unutmamalısınız. Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.