Girişİlkay Gündoğan'ın Galatasaray'da yasakladığı şey, Almanya'da gündem oldu
10 Ekim 2025, Cuma 18:59Güncelleme Tarihi:
Galatasaray'ın tecrübeli yıldızı İlkay Gündoğan beslenme konusundaki katı prensipleri Almanya'da gündem oldu. Kemerburgaz'da kahvaltı masasında Nutella gören İlkay'ın "Kaldırın bunu" demesi sonrası beslenme alışkanlıkları mercek altında. İşte 35 yaşındaki yıldızın son 4 sezonda yalnızca 1 maç kaçırmasının sırrı...
NUTELLA'YI KALDIRTMIŞTI
Almanya'nın Bild Gazetesi, Galatasaray'ın yaz transfer döneminde kadrosuna kattığı İlkay Gündoğan'ın beslenme alışkanlığını mercek altına aldı. Kemerburgaz'da Nutella'yı yasaklaması gündem olan 35 yaşındaki futbolcunun beslenme konusundaki katı prensipleri pek çok futbolcuya örnek olacak türden.
YILLARDIR ŞEKER TÜKETMİYOR
İlkay Gündoğan, beslenme konusunda yıllardır katı prensipleriyle hareket ediyor. Şekerden uzak duran 35 yaşında futbolcunun evinde gizli şeker içeren ürün bulunmuyor.
20.00'DAN SONRA YEMEK YOK
Haberde, İlkay'ın akşam 20.00'den sonra kesinlikle yemek yemediği ve sadece maçlarda karbonhidrat aldığı ve bunun da küçük bir miktar olduğu belirtildi. Tecrübeli futbolcu akşamları sadece su veya çay içiyor. Beslenmesine çok dikkat İlkay'ın, son 4 sezonda sadece 1 maç kaçırdığı ve bunun da beyin sarsıntısı yaşadıktan sonra olduğu kaydedildi.
İLKAY DİSİPLİNİ
Deneyimli yıldız için, "İlkay Gündoğan, 30'lu yaşlarının ortasında olmasına rağmen, disiplin, tutum ve net ilkelerinin hala başarının anahtarı olduğunu her hafta gösteriyor." denildi. İlkay'ın, bu disiplinli tarzıyla son dönemde kilo da verdiği ve Şampiyonlar Ligi'nde Liverpool ile oynanan maçta performansıyla öne çıktığı hatırlatıldı.
