MENÜ

pilates Haberleri

pilates ile ilgili haberler

pilates haberleri sayfasında pilates ile ilgili tüm haberleri, gelişmeleri ve son dakika haberlerini okuyabilirsiniz. pilates ile ilgili Fanatik'de pilates haber bulunmaktadır. pilates Haberlerine ulaşmak için sayfamızı takip edebilirsiniz.

Kadınların geleceği için  ‘İlk Göz Ağrım Projesi’

Kadınların geleceği için ‘İlk Göz Ağrım Projesi’

Türkiye’de çocuk yaşta evliliklerin yaygın olduğu illerde, kadınları spora yönlendirmek amacıyla Gençlik ve Spor Bakanlığı’nca desteklenen proje kapsamında, Ağrı’da kadınlara pilates eğitimi verilmeye başladı.
Türkiye Cimnastik Federasyonu'ndan pilates sertifika programları uyarısı

Türkiye Cimnastik Federasyonu'ndan pilates sertifika programları uyarısı

Türkiye Cimnastik Federasyonu, yetkili olmayan kişi ve derneklerce pilates sertifika programları ilanları verildiği ve "onaylı veya uluslararası geçerli" ibaresi eklenerek de aldatmanın boyutunun genişletildiği uyarısında bulundu.
Pilates Antrenörlük Kursları, 15 Haziran’da başlayacak

Pilates Antrenörlük Kursları, 15 Haziran’da başlayacak

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle ertelenen Pilates Antrenörlük Kursları’nın, 15 Haziran’da başlayacağı duyuruldu.
Voleybolcu Türkiye 3. Güzeli Ezgi Avcı'nın 5 sırrı

Voleybolcu Türkiye 3. Güzeli Ezgi Avcı'nın 5 sırrı

13 yıl profesyonel voleybol oynayan 2013 Türkiye 3. Güzeli Ezgi Avcı, formda kalmasının sırlarını Form Sante Dergisi’ne anlattı.
Pilates antrenmanını paylaşan Melissa Satta'nın yaptığı hareket şaşırttı

Pilates antrenmanını paylaşan Melissa Satta'nın yaptığı hareket şaşırttı

Beşiktaş'ın Ganalı futbolcusu Kevin Prince Boateng'in eşi Melissa Satta, Milano'daki bir parkta arkadaşlarıyla yaptığı pilates antrenmanını sosyal medyadan paylaştı. Setta'nın amuda kalktığı fotoğrafı hem şaşkınlık yarattı hem de takipçileri tarafından büyük ilgi gördü.
Pilates stüdyoları 2.5 ay sonra açıldı

Pilates stüdyoları 2.5 ay sonra açıldı

Corona virüs salgını nedeniyle yaklaşık 2.5 ay önce kapatılan pilates stüdyoları, açılarak öğrencilerini kabul etmeye başladı. Gerekli tüm önlemlerin alındığı salona randevu sistemi ile birlikte gelen öğrenciler, uzun süredir hasret kaldıkları pilates derslerini almaya başladı.
Denizli Büyükşehir Belediyesi'nden online spor hizmeti

Denizli Büyükşehir Belediyesi'nden online spor hizmeti

Corona virüs nedeniyle tüm spor kurslarını geçici olarak askıya alan Denizli Büyükşehir Belediyesi, evde kalan vatandaşların daha kaliteli zaman geçirmesi için online spor hizmeti başlattı. Büyükşehir belediyesinin sosyal medya hesaplarından pilates eğitimleri veriliyor.
Ünlü oyuncu ile evde pilates

Ünlü oyuncu ile evde pilates

Ünlü oyuncu Şeyma Korkmaz Ankara’nın en ünlü pilates eğitmeni Burcu Diker ile Instagram üzerinden canlı yayınla takipçileriyle birlikte home pilates yaptı.
Instagram Fenomeninden Takipçilerine Pilates Videosu!

Instagram Fenomeninden Takipçilerine Pilates Videosu!

Corona virüs nedeniyle herkesin "Evde kal" kuralına uyduğu bu günlerde, Spor yapmak da bir hayli zor ve kıymetli hale geldi. Instagram'da güzelliğiyle büyüleyen Nez Alin Yağcı, evde yapılabilecek hareketleri bir video aracılığıyla paylaştı. Nez Alin Yağcı, paylaştığı videoda evde geçirilen vakitlerde yapılabilecek spor hareketlerini gösterdi.
Pilates zayıflatır mı? Pilates için bilinmesi gerekenler ve tavsiyeler

Pilates zayıflatır mı? Pilates için bilinmesi gerekenler ve tavsiyeler

Pilates 20. yy’da Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bir egzersizler dizisidir. Pilateste amaçlanan vücut esnekliğini arttırmak, kasları güçlendirmek ve genel vücut sağlığını korumaktır. Pilateste vücudun tüm bölümünü harekete geçirecek egzersizler mevcuttur. Peki, Pilates zayıflatır mı? İşte Pilates için bilinmesi gerekenler ve tavsiyeler...
Evde Yapılabilecek En İyi Pilates Topu Hareketleri Neler?

Evde Yapılabilecek En İyi Pilates Topu Hareketleri Neler?

Pilates toplarıyla evde yapılabilecek hareketler, özellikle hedef noktalara müdahale etmesi ile önemli bir olanak tanıyor. Belli başlı sorunlu bölgelerdeki yağların erimesi, vücudun sıkılaşması ve kasların daha güçlü noktaya ulaşması için pilates topları doğrudan hedefe yönelmektedir. Ayrıca denge ve sağlamlığı da geliştirme konusunda önemli bir fırsat tanıyor. Bu yüzden evde yapılabilecek en iyi pilates topu hareketleri sayesinde, yeniden sağlıklı ve fit bir görünüme ulaşmak mümkün.
Evde Yapılabilecek En İyi Pilates Lastiği Hareketleri Neler?

Evde Yapılabilecek En İyi Pilates Lastiği Hareketleri Neler?

Sağlıklı ve fit bir vücut elbette her insanın büyük arzusudur. Ancak fit bir vücuda sahip olmak için düzenli olarak yapılacak egzersiz hareketleri oldukça önemli bir etkiye sahiptir. Evde yapılabilecek oldukça etkili sonuçlar veren plates lastiği hareketleri bulunmaktadır. Bu sayede spor salonuna gitmeden evde düzenli olarak yapacağınız hareketlerle fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bunun için ise tek ihtiyacınız bir plates lastiği olacaktır.
Evde Yapılabilecek En İyi Pilates Bandı Hareketleri Neler?

Evde Yapılabilecek En İyi Pilates Bandı Hareketleri Neler?

Pilates bantları, isminden de anlaşılacağı gibi, egzersize direnç katan, biraz daha zorlayıcı ve kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olan bantlardır. Kasları güçlendirmenin yanı sıra, kullanımları ile ilgili çok fazla avantaja sahiptirler. Hafif ve kompakt olması pilates bantlarının taşınmasını kolaylaştırırken uygun fiyatları da taşınabilir olmalarını sağlar.
Reformer Pilates Faydaları Nelerdir? Kadınlar İçin Doktor Tavsiye Ediyor Mu?

Reformer Pilates Faydaları Nelerdir? Kadınlar İçin Doktor Tavsiye Ediyor Mu?

Reformer pilates, 80'li yıllardaki popülaritesini yeniden kazandı. Kilo vermek ve vücudu güçlendirmek için özellikle yogaya kıyasla daha fazla tercih edilen bir egzersiz olarak ön plana çıkıyor. Üstelik faydaları sadece bununla da sınırlı kalmıyor.
Pilatesin Faydaları Neler? Aletli Pilatesin Faydaları Neler?

Pilatesin Faydaları Neler? Aletli Pilatesin Faydaları Neler?

Son dönemlerin en popüler egzersizleri arasında yer alan pilates, vücuda sağladığı pek çok fayda ile bir adım öne çıkıyor. Özellikle vücut direncini artırarak kasların şekil almasına olanak veren pilates, ayrıca bölgesel açıdan yağ yıkımı konusunda önemli bir potansiyel oluşturmaktadır. Günümüzde artık profesyonel açıdan eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen pilates, farklı yaşlardaki her yetişkin için değerlendirme imkanı sağlıyor. Özellikle son zamanlarda hamilelik dönemi adına önemli katkılar sağladığını söylemek gerekir.
Step-Aerobik ve Pilates 2020 Vize ve Gelişim Semineri başladı

Step-Aerobik ve Pilates 2020 Vize ve Gelişim Semineri başladı

Türkiye Cimnastik Federasyonu tarafından düzenlenen 'Step-Aerobik ve Pilates 2020 Vize ve Gelişim Semineri' Antalya'nın Kemer ilçesinde başladı.
Berrak Tüzünataç yoga eğitmeni oldu

Berrak Tüzünataç yoga eğitmeni oldu

Uzun yıllardır yoga ve pilates yapan Berrak Tüzünataç, özel bir spor merkezinden gelen “ders verme” teklifini kabul etti.
Pilates yapan futbolcu eşleri

Pilates yapan futbolcu eşleri

Futbolcular sahada ter dökerken birçoğunun eşleri ise spor salonlarında pilatesle ter döküyor, çalışmalarını instagram'dan sergiliyor. İşte pilates yapan futbolcu eşleri ve sevgilileri... (CNN Türk)
Cansu Taşkın pilatese başladı

Cansu Taşkın pilatese başladı

Kusursuz fiziğiyle dikkat çeken Cansu Taşkın, pilatese başladı. Güzel model eğitmeniyle birlikte pilates yaparken çekilen görüntülerini sosyal medyada paylaştı.
17112017_GY_MOTION_PILATES

17112017_GY_MOTION_PILATES

17112017_GY_MOTION_PILATES