MENÜ

Kilo Verme Haberleri

Kilo Verme ile ilgili haberler

-
Probiyotikler kilo vermenize yardımcı olur

Probiyotikler kilo vermenize yardımcı olur

18 Nisan 2021 Pazar
Probiyotikler, bilinen birçok sağlık yararının dışında kilo vermenizde de etkilidirler. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, probiyotikler ile ilgili merak edilenleri yazdı.
Buse Terim nasıl 25 kilo verdiğini açıkladı

Buse Terim nasıl 25 kilo verdiğini açıkladı

15 Mayıs 2020 Cuma
Aralıklı oruç sistemiyle 25 kilo verdiğini açıklayan Buse Terim, bir takipçisinin "Nasıl başardın?" sorusuna şu cevabı verdi.
Evde kolaylıkla uygulanabilecek alternatif 4 bacak/kalça egzersizi!

Evde kolaylıkla uygulanabilecek alternatif 4 bacak/kalça egzersizi!

25 Nisan 2020 Cumartesi
Evde spor yapmak ne kadar zor olabilir? Corona virüs salgını sebebiyle spor salonları geçici olarak kapalı peki ya motivasyonunuz? Yetkililerce yapılan ''Evde Kal'' çağrısına uyduğumuz bu dönemde sadece kendi ağırlığınızla uygulayabileceğiniz, antrenman programlarına ekleyebileceğiniz ve tercihinize göre günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabileceğiniz, oruç tutanların da programlarına ekleyebileceği alternatif 4 bacak/kalça egzersizini sizler için derledik...
Simit Diyeti Nasıl Yapılır? Simit Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Simit Diyeti Nasıl Yapılır? Simit Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

16 Şubat 2020 Pazar
Simit, halka şeklinde ve çoğunlukla üzerine susam konularak hazırlanan bir tür çörektir. İzmir'de ise gevrek adı ile biliniyor. Sabah kahvaltılarında peynir, zeytin ve bir bardak çay ile tüketilen simit, ikindi vakitlerinde de atıştırmalık olarak tercih ediliyor. Uzmanlar, simit diyeti sayesinde 3 günde 3 kilo, bir haftada ise 6 kilo ya da 2 haftalık bir süreçte 7 kilo verilebileceğini araştırma sonuçlarına dayanarak söylemektedirler. Simit diyetinde, diyetin temel besini simittir. Diyette, güne simit ile başlanır. Öğle ve akşam yemeklerinde ise hazımsızlığa yol açmayan hafif besinler tüketilir.
Şeyda Coşkun Diyeti Nasıl Yapılır? Şeyda Coşkun İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyeti Nasıl Yapılır? Şeyda Coşkun İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

16 Şubat 2020 Pazar
Şeyda Coşkun, hazırladığı farklı diyet listeleri ile yardım isteyen kişilere zayıflama konusunda destek vermektedir. Yaşam koçu olarak çalışmaya devam eden Şeyda Coşkun’un her kişiye ve bünyeye uyarlanabilecek farklı diyet listeleri bulunmaktadır.