diyet listesi Haberleri

Simit Diyeti Nasıl Yapılır? Simit Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Simit, halka şeklinde ve çoğunlukla üzerine susam konularak hazırlanan bir tür çörektir. İzmir'de ise gevrek adı ile biliniyor. Sabah kahvaltılarında peynir, zeytin ve bir bardak çay ile tüketilen simit, ikindi vakitlerinde de atıştırmalık olarak tercih ediliyor. Uzmanlar, simit diyeti sayesinde 3 günde 3 kilo, bir haftada ise 6 kilo ya da 2 haftalık bir süreçte 7 kilo verilebileceğini araştırma sonuçlarına dayanarak söylemektedirler. Simit diyetinde, diyetin temel besini simittir. Diyette, güne simit ile başlanır. Öğle ve akşam yemeklerinde ise hazımsızlığa yol açmayan hafif besinler tüketilir.

Gelin Diyeti Nasıl Yapılır? Gelin Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Diyet özellikle düğün olduğu zaman gelin adaylarının en çok rağbet gösterdiği uygulamaların başında gelir. Özellikle son dönemlerde gelin diyeti oldukça fazla ilgi görüyor. Pek çok insan gelin diyeti nasıl yapılır merak etmektedir. İşte gelin diyeti ile zayıflamak için örnek diyet listesi.