Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Fenerbahçeli Volkan Demirel'in eşi, 2 çocuk annesi Zeynep Sever Demirel, kendine ait olan YouTube kanalında zayıflayıp, kilo vermek isteyenlere tavsiyelerde bulundu, tüyolar verdi. Kaynak: Posta

13 Mayıs 2020, Çarşamba 12:24 Son Güncelleme:
- A +
Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Fenerbahçeli Volkan Demirel’in eşi, 2009 Miss Belçika Güzeli Zeynep Sever Demirel iki çocuk annesi olmasına rağmen incecik; 56 kilo. 

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Zeynep Sever Demirel, kendine ait olan YouTube kanalında ilginç açıklamalar yaptı. 

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Hayatı boyunca kilolarla nasıl savaştığını anlattı, zayıflamak isteyenlere tüyolar verdi.


Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

“Benim için bir zamanlar dış görünüş her şeydi. Gençken mankenlik ajansları yüzünden komplekse girmiştim."

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

"Bana ‘Bacakların kalın, basenlerin var, popon büyük, hatların fazla yuvarlak. Bu halinle podyumda iş bulamazsın’ diyorlardı."

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

"Üzerimde büyük baskı vardı. Ama o dönem zayıflayamamıştım”

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Zeynep Sever Demirel sözlerine şöyle devam etti: Vegan beslendiğim bir dönemde köpeğimiz öldü. Üzüntüden hormonal değişim başladı. Hızlı kilo verdim. 

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

"Hiç spor yapmıyordum. Dünyada spor yapmaktan benim kadar nefret eden başka biri var mıdır, bilmiyorum. "

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

"Karantinada kendimi spora adadım. İki ayda inanılmaz bir disiplin oturttum. Resmen salgın öncesi ve sonrası iki farklı Zeynep var artık."

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

"Her gün 1.5 saat spor yapıyorum. Şimdi de bazıları ‘Ne kadar zayıfladın, eski halin daha iyiydi, çirkinleştin’ diyor. "

"Aynaya bakmadan yorum yapıyorlar. Birbirimizi aşağı çekmekten vazgeçelim.”


Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Zeynep Demirel'den zayıflamak isteyenlere 8 tavsiye 

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

1. Kilo vereceğinize kendinizi şartlandırıp inandırın.

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

2. Sizi motive edebilecek Instagram hesaplarını takip edin. Spor videolarını izleyin.

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

3. Başkalarını kıskanarak zayıflamaya çalışmayın, negatif enerji nedeniyle başaramazsınız.


Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

4. Saat 18.00’den sonra bir şey yemeyin. Geç kahvaltı ve akşamüstü olmak üzere 2 öğün yeter.

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

5. Her zaman sebze ağırlıklı beslenin. Paketli gıda tüketmeyin.

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

6. Gofret ve cips gibi abur cuburları en aza indirin.

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

7. Günde 2-3 litre su içmeye özen gösterin.

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

8. Şok diyetlerden ve haplardan uzak durun. Zamanında yaptığım aptallıkları yapmayın. 

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den zayıflamak isteyenlere tüyolar

Sıradaki haber yükleniyor...