İşte Sedef hastalığında en etkili diyet!
Sedef hastalığı da diğer bütün otoimmün hastalıklar gibi geçirgen bağırsak sendromu, kötü yaşam koşulları, stres, alkol gibi durumlarla ilişkilidir. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, Sedef hastalığı ile ilgili merak edilenleri yazdı.
İşte Sedef hastalığı'nda dikkat edilmesi gereken altın kurallar:
Haberin Devamı ›
- En etkili diyet yöntemi ise eliminasyon diyetidir. Bu konuda fazla sayıda araştırma mevcut ancak sedef hastaları ve diyet denemelerine bakıldığında hastaların bahsettiği tetikleyici gıdalar/ iyileştiren gıdalar genellikle aynı.
- Bu hastalıkta temel diyet yaklaşımı aslında geçirgen bağırsak sendromunda yapılan ile aynı . Zaten ana sebep de bağırsak geçirgenliğinin artmış olması .
- Örneğin, sedef hastalığı olan 1.206 kişide yapılan bir çalışma, belirli diyet değişikliklerinin katılımcıların çoğunda cilt koşullarının iyileştirilmesine yardımcı olduğu görülmüş .
- Eliminasyon diyetinde çıkarılması gereken besinler genellikle enflamasyonu artıran besinlerdir. Bunların da başında şunlar gelir :
- Kırmızı et /işlenmiş et ürünleri
Haberin Devamı ›
- Gece gölgesi sebzeleri ( domates biber patlıcan gibi )
- Gluten
- Süt ürünleri
- Alkol
