İşte 60 yaş üstü bireylerin evde yapabileceği egzersizler!
08 Nisan 2020, Çarşamba 11:55
Güncelleme Tarihi:
Milli sporcu olan kickboks ve fitness antrenörü Yavuz Aktunç, corona virüs nedeniyle evde kalan yaşlıların yapabileceği egzersizleri paylaştı.
Tüm dünya ile birlikte Türkiye'de de etkili olan corona virüs özellikle yaşlı ve kronik rahatsızlığı olan bireylerin sağlığını ciddi anlamda tehdit ediyor. Vakaların Türkiye'de de görülmesinin ardından evde kalınması çağrılarının yapılması ile birlikte 65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşlara sokağa çıkma yasağı getirilmişti. Milli kickboksçu ve fitness antrenörü Yavuz Aktunç, 60 yaş üstü vatandaşların evde hareketsiz kalmaması için kendi imkanları ile yapabilecekleri egzersizleri paylaştı.
