Giriş"six pack" ile ilgili 1 sonuç listeleniyor.
Crunch Hareketi Nasıl Yapılır? Bilinmesi Gerekenler Ve Tavsiyeler
Sıkı ve hoş görünümlü karın kasları hem erkeler hem de kadınların en büyük hayalleri içerisinde yer almaktadır. Six- pack sahibi olabilmek adına spor salonlarında çok emek harcayan kişilerin sayısı pek fazladır. Sıkı karın kaslarına kavuşabilmek adına birden fazla hareketi bir arada yapmalı ve oldukça sıkı çalışılması gerekmektedir.11 Şubat 2020 Salı