MENÜ

Pullover Haberleri

Pullover ile ilgili haberler

Pullover haberleri sayfasında Pullover ile ilgili tüm haberleri, gelişmeleri ve son dakika haberlerini okuyabilirsiniz. Pullover ile ilgili Fanatik'de Pullover haber bulunmaktadır. Pullover Haberlerine ulaşmak için sayfamızı takip edebilirsiniz.

Pullover hareketi nasıl yapılır? Hangi bölgeyi çalıştırır? Bilinmesi gerekenler

Pullover hareketi nasıl yapılır? Hangi bölgeyi çalıştırır? Bilinmesi gerekenler

Göğüs kaslarının çalışmasında yardımcı olan pullover hareketi, düz bir bench üzerinde dambıl ile yapılmaktadır. Vücudun üçgen görünüm kazanmasında büyük pay sahibi olmakla birlikte kısa veya uzun vadede hedeflere ulaşılmasını sağlamaktadır. Peki, Pullover hareketi nasıl yapılır? Hangi bölgeyi çalıştırır? Bilinmesi gerekenler...