Plates Haberleri

Boyun Fıtığına İyi Gelen Egzersizler - Tedavi İçin Egzersiz Hareketleri

Ayakta yapılan neredeyse bütün egzersizler boyun fıtığına iyi gelmektedir. Boyun fıtığının tedavisinde büyük pay oynayan egzersizler, boynun rahatlamasını sağlamaktadır. Boyun fıtığı tanısı koyduktan sonra boyun fıtığına iyi gelen egzersizlerin yapılması önemlidir. Bireylerin tedavi sürecinde bu egzersizi yapması, ağrılara iyi gelmektedir. Zorlanmadan yapılan hareketler, oldukça kolaydır ve herkes yapabilmektedir.