Giriş"orijinal yoga sistemi" ile ilgili 20 sonuç listeleniyor.
Bel ağrısına 20 dakikada son | Orijinal Yoga Sistemi
Beş kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Bel Ağrısı için Yoga/20 Dakikada Bel Ağrısına Son Verin” videosu ile günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen bel ağrılarını gidermek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ndeki çok özel tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, omurgayı, sırt ve bel bölgesini rahatlatacak ve ağrılardan kurtulabileceksiniz.21 Mayıs 2021 Cuma
Ayaktan köprüye geçiş nasıl yapılır? Orijinal Yoga Sistemi
Köprü hareket nasıl yapılır, en etkili köprüye geçiş hareketi. nedir? Beş kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Ayaktan Köprüye Geçiş Nasıl Yapılır?/Geri Köprü Nasıl Yapılır?” videosu ile köprü hareketine ayaktan geçiş yapmanın en etkili anlatımı sizinle. Orijinal Yoga Sistemi’ndeki çok özel tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, omurgayı ve tüm vücudu doğru bir şekilde çalıştırıp esneterek bedeni ayaktan köprüye geçmeye hazır bir hale getirebileceksiniz.3 Mayıs 2021 Pazartesi
Öfkeyle nasıl başa çıkılır? Orijinal Yoga Sistemi ile öfkeyle başa çıkabilmek mümkün! (UYGULAMALI VİDEO)
Öfkeyle başa çıkmak için kullanılan en etkili yöntemler nelerdir? Yoga, öfke duygusuna iyi gelir mi? gibi soruların cevabını haberimizde bulabilirsiniz. Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Çiler Karataş tarafından hazırlanan “Öfkeye SON!” videosundaki Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sayesinde hayatınızın her alanında ortaya çıkabilen öfke duygusu ile başa çıkabilir, öfkeden özgürleşebilir ve öfkenin neden olduğu olumsuzluklardan kurtulabilirsiniz.24 Mart 2021 Çarşamba
Baş üstü duruş nasıl yapılır? Uygulamalı anlatım | Orijinal Yoga Sistemi
Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Baş Üstü Duruş Nasıl Yapılır?/Headstand” videosu ile baş üstü duruşları doğru tekniklerle, başarıyla yapabilmek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ndeki çok özel tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, bu duruşlarda kendinizi kolaylıkla geliştirebilecek ve bedeninizi güçlendirebileceksiniz.24 Şubat 2021 Çarşamba
Fibromiyalji ağrılarına Orijinal Yoga Sistemi ile son!
Fibromialji nedir, nasıl tedavi edilir? Yoga ile Fibromiyalji ağrılarına son vermek mümkün mü? Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Fibromiyalji için Yoga/En Etkili Yöntem” videosu ile fiziksel ve zihinsel sağlığı dengeleyerek fibromiyalji ağrılarına elveda demek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde fibromiyalji ağrılarının yarattığı stres ve gerginlikten de kurtulabileceksiniz.12 Şubat 2021 Cuma
Orijinal Yoga Sistemi ile bakış açınızı değiştirin! (Uygulamalı video)
Uzman Yoga Antrenörü Pelin Duman tarafından hazırlanan “Bakış Açısını Değiştirmek İçin Yoga” videosundaki Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sayesinde yaşamınıza yepyeni bir bakış açısı katabilir, daha pozitif ve sağlıklı bir yaşama merhaba diyebilirsiniz.12 Kasım 2020 Perşembe
Bel simidinden 20 günde kurtulun! Orijinal Yoga Sistemi
Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “İncecik Bir Bel / 20 Dakika 20 Günde Bel Simidinden Kurtulun” videosu ile bel simidinden kurtulmak ve incecik bir bele kavuşmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, düzenli uygulama ile dileyen herkes sadece 20 günde, bel bölgesindeki bel simitlerine elveda diyebilecek.4 Kasım 2020 Çarşamba
Varis nedir, varis nasıl geçer? Orijinal Yoga Sistemi'yle varise son!
Günümüzde sıkça karşılaşılan varis oluşumunun önüne nasıl geçileceği son dönemlerde sıkça merak edilen bir soru olmaya başladı. Haberimizde yer alan videoda varis nedir, varis oluşumu nasıl engellenir? gibi soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Varis için Yoga / En Etkili Varis Hareketleri” videosu ile varise elveda demek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde bacaklarda çok daha sağlıklı bir görünüme sahip olabileceksiniz.22 Ekim 2020 Perşembe
Vertigo nedir, vertigo tedavi yöntemleri nelerdir? Vertigo için Orijinal Yoga Sistemi teknikleri!
Son dönemlerde sıkça karşılaşılan Vertigo, bir diğer adıyla baş dönmesi için kullanılan tedavi yöntemleri oldukça merak ediliyor. Uzman Yoga Antrenörü Pelin Duman tarafından hazırlanan “Vertigo için Yoga” videosundaki Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sayesinde kendinize her gün sadece 5 dakika ayırarak yaşam kalitenizin arttırabilir ve daha sağlıklı bir yaşama merhaba diyebilirsiniz.14 Ekim 2020 Çarşamba
Orijinal Yoga Sistemi ile Hep Genç Kal!
Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Hep Genç Kal Hiç Yaşlanma/Gençlik İksiri” videosu ile sağlıklı, fit ve genç bir bedene sahip olmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde vücudunuz olduğundan çok daha genç görünecek.2 Ekim 2020 Cuma
10 dakikada kalça eritme, bacak inceltme! | Orijinal Yoga Sistemi
Üst üste üç kez Dünya Yoga Şampiyonu Nur Bahar Tüzüner tarafından hazırlanan “10 Dakikada Kalça Eritme Bacak İnceltme” videosu ile her gün düzenli uygulama yaparak kalça ve bacakları aktif olarak çalıştırıp, istenen forma girebilirsiniz.23 Eylül 2020 Çarşamba
Orijinal Yoga Sistemi ile sağlıklı cinsellik!
Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Cinsel Gücünüzü Yeniden Kazanmanın En Etkili Yöntemi” videosu ile sağlıklı ve mutlu bir cinsellik yaşamak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde kendinize gün içinde 7 dakika gibi kısa bir zaman dilimi ayırarak sağlıklı, mutlu, kaliteli bir cinsellik yaşamanızı engelleyen problemlerden kurtulabilirsiniz.16 Eylül 2020 Çarşamba
Orijinal Yoga Sistemi ile fit ve güçlü bir beden!
Uzman Yoga Antrenörü Sevgi Alıcı tarafından hazırlanan “Fit ve Güçlü Beden için Yoga” videosu ile herkesin bedenini güçlendirip fit bir görünüme kavuşması mümkün. Bunun için Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video ile evinizin konforunda kendinize gün içinde sadece 30 dakika gibi kısa bir süre ayırarak çalışmanız yeterli.11 Eylül 2020 Cuma
Kalça nasıl şekillendirilir? Orijinal Yoga Sistemi ile 10 dakikada yuvarlak ve sıkı brezilya kalçası!
Evde kalçamızı nasıl şekillendirebiliriz, kısa süre içerisinde yuvarlak ve sıkı bir kalça elde etmek mümkün müdür? Uzman Yoga Antrenörü Pelin Duman tarafından hazırlanan “10 Dakikada Yuvarlak ve Sıkı Brezilya Kalçası” videosu ile herkesin Brezilya tipi yuvarlak ve sıkı bir kalçaya kavuşması mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde kendinize gün içinde sadece 10 dakika ayırarak kalça bölgesindeki fazlalıkları giderip, kalça kaslarını güçlendirerek sıkı ve yuvarlak bir Brezilya kalçasına sahip olabilirsiniz.2 Eylül 2020 Çarşamba
Migren nedir, migren nasıl geçer? Orijinal Yoga Sistemi ile migren ağrılarına son!
Migren nedir, belirtileri nelerdir? Migrene ne iyi gelir? Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Migren için Yoga” videosu ile günümüzün en sık rastlanan rahatsızlıklarından birisi olan migren ağrılarından kurtulmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde kendinize gün içinde yarım saat gibi kısa bir zaman dilimi ayırarak oluşan fiziksel, zihinsel gerginliği ve migren ağrılarını giderebilirsiniz.26 Ağustos 2020 Çarşamba
Kamburluk nedir, kamburluk nasıl geçer? Orijinal Yoga Sistemi ile kamburluğa son!
Kamburluk nasıl tedavi edilir, kamburluk nasıl geçer? Kamburluk nasıl düzeltilir? Orijinal Yoga Sistemiyle kamburluğa son verebilirsiniz. Günümüzde birçok kişi sağlıklı ve mutlu bir yaşam istiyor ve bunun yollarını arıyor. İçinde bulunduğumuz Covid-19 sürecinde bedensel olarak daha az hareket etmenin getirdiği fiziksel sorunları aşmak, oluşan gerginlik ve stresi ortadan kaldırmak için Uluslararası Yoga Federasyonu’na üye uzman antrenörler, herkesin evlerinde rahatlıkla uygulayabileceği Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinden oluşan faydalı videolar hazırlıyor.22 Temmuz 2020 Çarşamba
Fit görünmenin yolları neler, zayıflamak için neler yapılmalı? Orijinal Yoga Sistemi ile Sabah Sporu
Nasıl fit görünebiliriz, sağlık yaşamın sırrı nedir? Nasıl sağlıklı bir şekilde kilo verebiliriz? Günümüzde birçok kişi sağlıklı ve mutlu bir yaşam istiyor ve bunun yollarını arıyor. İçinde bulunduğumuz Covid-19 sürecinde bedensel olarak daha az hareket etmenin getirdiği fiziksel sorunları aşmak, hareketsizlik ve yanlış beslenmeden kaynaklanan kilo problemlerini gidermek, oluşan gerginlik ve stresi ortadan kaldırmak için Uluslararası Yoga Federasyonu’na üye uzman antrenörler, herkesin evlerinde rahatlıkla uygulayabileceği Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinden oluşan faydalı videolar hazırlıyor. Haberimizde yer alan “Sabah Yoga ile Sağlık” videosunu 30 gün uyguladıktan sonra daha sağlıklı, dinç ve forma bir görüntüye ulaşabilirsiniz.15 Temmuz 2020 Çarşamba
Esneme hareketleri nelerdir, yoga esneme hareketleri nasıl yapılır? Orijinal Yoga Sistemi ile Evde Esneme Teknikleri!
En etkili esneme, stretching hareketleri nelerdir, kaslarınıza en iyi gelecek esneme hareketleri hangileri? Evde esneme hareketlerini sağlıklı bir şekilde uygulamak mümkün mü? Esneklik nasıl kazanılır? Günümüzde birçok kişi sağlıklı ve mutlu bir yaşam istiyor ve bunun yollarını arıyor. İçinde bulunduğumuz Covid-19 sürecinde bedensel olarak daha az hareket etmenin getirdiği fiziksel sorunları aşmak, hareketsizlik ve yanlış beslenmeden kaynaklanan kilo problemlerini gidermek, oluşan gerginlik ve stresi ortadan kaldırmak için Uluslararası Yoga Federasyonu’na üye uzman antrenörler, herkesin evlerinde rahatlıkla uygulayabileceği Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinden oluşan faydalı videolar hazırlıyor.24 Haziran 2020 Çarşamba
Duruş bozukluğu nasıl giderilir, Orijinal Yoga Sistemi nedir? Daha mükemmel bir postür için Orijinal Yoga Sistemi!
Duruş bozukluğu nasıl giderilir, Orijinal Yoga Sistemi nedir? Orijinal Yoga Sistemi'nin teknikleri, faydaları nelerdir? Daha güzel bir postür için uygulanabilecek en etkili teknikler nelerdir? Orijinal Yoga Sistemi, sekiz basamaktan oluşur. Her yaş ve sağlık durumundaki insanın gelişim ihtiyacına göre bu bölümlerde çok sayıda teknik mevcuttur. Yoga Academy’nin hazırladığı bu video ile postürünüzü düzeltebilir, fiziksel ve zihinsel olarak hafifleyebilirsiniz.27 Mayıs 2020 Çarşamba
Karın kası nasıl yapılır, karın kası yapmak ne kadar sürer? Orijinal Yoga Sistemi ile 5 dakikada dümdüz karınlar!
Karın kası nasıl yapılır, karın kası yapmak zor mu, karın kası yapmak kaç ay sürer? Evde herhangi bir spor aleti kullanmadan karı kası yapmak mümkün mü? En etkili karın kası yapma yöntemleri neler? Günümüzde birçok kişi sağlıklı ve mutlu bir yaşam istiyor ve bunun yollarını arıyor. İçinde bulunduğumuz Covid-19 sürecinde bedensel olarak daha az hareket etmenin getirdiği fiziksel sorunları aşmak, oluşan gerginlik ve stresi ortadan kaldırmak için Uluslararası Yoga Federasyonu’na üye uzman antrenörler, herkesin evlerinde rahatlıkla uygulayabileceği Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinden oluşan faydalı videolar hazırlıyor. Üst üste 5. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “5 Dakikada Düz Karın” videosu ile dümdüz bir karna sahip olmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait 5 teknikten oluşan bu pratik video sayesinde çok kısa bir süre içinde karın ve bel bölgesindeki yağlanmalardan kurtulabilir ve karın kaslarının güçlenmesini sağlayabilirsiniz.25 Mayıs 2020 Pazartesi