Giriş"kopru hareketi" ile ilgili 1 sonuç listeleniyor.
Köprü hareketi nasıl yapılır? Köprü hareketinin faydaları ve bilinmesi gerekenler
Bacak, kalça ve basen bölgesini şekillendirmek için yapılan etkili hareketlerden biridir. Köprü hareketinin stresi azaltıcı bir egzersiz olduğu da ortaya çıkmıştır. Peki, Köprü hareketi nasıl yapılır? Köprü hareketinin faydaları ve bilinmesi gerekenler...13 Şubat 2020 Perşembe