Kefir kilo aldırır mı? Haberleri

Kefir besin değeri... Kefir kaç kalori, kilo aldırır mı, faydaları neler?

Probiyotik etkisi sayesinde kefir sindirim sistemini düzenleyici en önemli besin kaynakları arasında yer alır. Özellikle düzenli tüketimi yiyeceklerin sindirilmesinde ve sağlıklı bir yaşam kazanımı konusunda önemli bir potansiyel teşkil etmektedir. Ayrıca içeriğinde zengin vitamin ve mineraller bulunur. Peki, Kefir kaç kalori, kilo aldırır mı, faydaları neler? Kefir besin değeri ve detaylar haberimizde.