Giriş"kalori yakmak icin hangi egzersizler yapilir" ile ilgili 1 sonuç listeleniyor.
Günde kaç kalori almalı ve yakmalıyız? Kalori yakmak için hangi egzersizler yapılır?
Sağlıklı bir yaşam için günlük kalori alımına dikkat edilmelidir. Günlük alınması gereken kalori miktarı kişiden kişiye değişmekle birlikte çok fazla kalori alımı obeziteye neden olmaktadır. Vitamin ve mineraller, besinler aracılığı ile alınmaktadır. Vitamin ve minerallerden mahrum kalmamak için günlük kalori ihtiyacına uygun beslenilmelidir. Günlük kalori ihtiyacı belirlenirken kişinin cinsiyeti ve yaşı önemlidir. Peki, Günde kaç kalori almalı ve yakmalıyız? Kalori yakmak için hangi egzersizler yapılır? Detaylar haberimizde.21 Nisan 2020 Salı