deadlift hareketi Haberleri
deadlift hareketi ile ilgili haberler
Deadlift Hareketi Nasıl Yapılır? Hangi Bölgeyi Çalıştırır? Bilinmesi Gerekenler
12 Şubat 2020 Çarşamba
Birden fazla kas grubunu aynı anda çalışma özelliği bulunan deadlift, vücut geliştirmeyle ilgilenen her bireyin ortak değerlendirdiği bir harekettir. Özellikle başta sırt olmak üzere bacak ve kalça kaslarını çalıştırma potansiyeline sahiptir. Tabii pek çok kişi deadlift hareketi nasıl yapılır merak ediyor.