butterfly Haberleri
butterfly ile ilgili haberler
Butterfly Hareketi Nereyi Ve Hangi Kası Çalıştırır? Nasıl Yapılır - Bilinmesi Gerekenler
11 Şubat 2020 Salı
Vücut geliştirmek ve istenilen kas grubunu hem kuvvet hem görsel açıdan ortaya çıkarabilmek için, belirli hareketler büyük öneme sahiptir. Tabii vücudun farklı noktalarında pek çok değişik kas grubu bulunur. Onların etkin şekilde ve eşit oranda istenilen noktaya ulaşabilmesi için, ayrı ayrı çalışma yapılması gerekir. Bu çalışmalar ise özel vücut geliştirme aletleri üzerinden ele alınır. Kullanılan bu aletlerden biri de butterfly hareketini gerçekleştiren alettir.