İzin Haberleri
İzin ile ilgili haberler
Metin Tükenmez’in acı günü
Gazetemizin eski yazarlarından Metin Tükenmez’in annesi Güneş hanım hayatını kaybetti.Fener, sürprize izin vermedi
Fener, sürprize izin vermedi
Gluten Diyeti Nasıl Yapılır? Gluten Diyeti İle Zayıflayanların Diyet Listesi
Gluten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir. Çölyak hastalığınız yoksa, gluten tüketmek sizin için zararlı değildir.
Beşiktaşlı taraftarlardan Tolunay Kafkas tepkisi!
12 Şubat 2020, Çarşamba 10:37 U14 Milli Takımımızın 18-20 Şubat 2020 tarihlerinde İstanbul'da Makedonya ile oynayacağı hazırlık müsabakaları aday kadrosu açıklandı. Beşiktaşlı taraftarlar kadro seçiminin ardından Teknik Sorumlu Tolunay Kafkas'a büyük tepki gösterdi.
Ali Koç'tan son dakika kararı! Programı iptal etti...
10 Şubat 2020, Pazartesi 16:23 Fenerbahçe Başkanı Ali Koç basın toplantısını iptal etti. Kısa bir açıklama yapan Koç, 5 askerimizin şehit olmasından dolayı programı iptal ettiğini açıkladı.
Oscar Ödülleri sahiplerini buldu
Bu yılın Oscar ödülleri, birçok yıldızın oyuncu ve ünlü yönetmenin hazır bulunduğu Los Angeles Dolby Theater'da açıklandı. Oscar 2020 gecesine damgasını vuran yapım, Parazit filmi oldu. Geniş bir kitlenin en iyi film kategorisinde ödül almasını beklediği 1917 filmi, En iyi görüntü yönetmeni, En iyi ses miksajı, En iyi görsel efekt kategorilerinde ödüle layık görüldü. En iyi film kategorisinde Oscar ödülünü kazanan film Parazit olarak açıklandı. Parazit Oscar'ın 92 yıllık tarihinde en iyi film ödülünü kazanan yabancı dilde ilk film olarak da tarihe geçti. Oscar 2020 ödül töreninin konuşulan bir diğer ismi ise Joker filmi ile en iyi erkek oyuncu ödülünü alan Joaquin Phoenix oldu.Önemli bir fırsata sahip...
Sergen Yalçın öne oyunu önemseyen bir teknik adam olarak tanınıyor. Ancak özellikle beklerin defansif zaafları oyunu önde tutmaya pek de izin vermiyor ve bu nedenle kaleci ile stoperler fazla göze batıyor. Manasız ortaların sayısını düşürüp, kolektif oyunu öne getirdiğinde Beşiktaş yarışın içinde kalacaktır.
Yeni Malatyaspor çıkış arıyor
Yeni Malatyaspor Basın Sözcüsü Hakkı Çelikel, ligdeki durumlarıyla ilgili yaptığı açıklamada, "Tek ihtiyacımız olan bir galibiyet. Bir galibiyetle camiamızın da özgüveni yeniden yerine gelecektir. Bu anlamda hafta sonu oynayacağımız Galatasaray maçı bizim açımızdan oldukça önemli" dedi.
Galatasaray tek idmanla maça
09 Şubat 2020, Pazar 06:58 Sarı-Kırmızılılar, Kasımpaşa karşısına sadece tek bir taktik idmanıyla çıkacak. Çarşamba kupada Alanya deplasmanına çıkan Aslan, perşembe yenilenme idmanı yaptı, önceki gün izinliydi, sadece dün taktik çalıştı.
Mehmet Kerem Pekel'in gösterisi duygusal anlar yaşattı
Yaklaşık 6 ay önce kan kanseri (lösemi) tanısı konulan tekvandocu Mehmet Kerem Pekel, doktorundan aldığı özel izinle hastaneden gelerek tatamiye çıktı. Minik sporcunun gösterisi sırasında duygusal anlar yaşandı.
Galatasaray izin yaptı
Sarı-Kırmızılı ekip, Kasımpaşa maçı öncesi dünü izinli geçirdi.
Sergen Yalçın'dan Caner Erkin ve Gökhan Gönül'e savunma uyarısı!
Beşiktaş Teknik Direktörü, sağ ve sol bekte oynayan iki futbolcusuyla yaptığı görüşmede “Hem defansif hem de ofansif anlamda güçlü oyuncularsınız ancak sizin önceliğiniz savunma olmalı. İleride iş yapacak oyuncuların dinamosu olun” dedi.
Floyd Ayite: Taraftarımızın varlığı bize cesaret veriyor
Gençlerbirliği’nin Togolu yıldızı Floyd Ayite, kulüp YouTube kanalına önemli açıklamalarda bulundu. Sezon başı İngiltere’den gelen Ayite, geldiği dönemde kamp döneminde çıkmış hazır bir takımla karşılaştığını ve bu nedenle uyum sorunu yaşadığını ancak arkadaşlarının yardımıyla bunu aştığını söyledi.
Kırklarelispor - Fenerbahçe maç sonucu 0 - 3 (GENİŞ ÖZET)
05 Şubat 2020, Çarşamba 16:40 Türkiye Kupası Çeyrek Final ilk maçında Kırklarelispor ile Fenerbahçe karşı karşıya geldi. Fenerbahçe sürprize izin vermedi ve mücadeleyi 3-0 kazanmayı bildi. Sarı-Lacivertli takımda Simon Falette maçın ikinci yarısında oyuna dahil oldu ve ilk kez Fenerbahçe forması giydi.
Volkan Can: Futbolcularımızın öz güveni tavan yapmış durumda
Ziraat Türkiye Kupası çeyrek final ilk maçında yarın Fenerbahçe’yi konuk edecek TFF 2. Lig Beyaz Grup ekibi GMG Kırklarelispor’un kulüp başkanı Volkan Can, rakipleri karşısında iyi bir sonuç alacaklarına inandığını söyledi.
Kasık Ağrısına Ne İ̇yi Gelir? Nasıl Geçer? Yöntemleri Neler?
Birçok farklı sebepten ötürü çıkabilen kasık ağrısı, kadın ya da erkek fark etmeksizin onlarca insanın başına gelen sağlık sorunlarından bir tanesidir. Başta gelen kasık ağrısı sebepleri arasında, kas ve iskelet sistemi sorunları, inflamatuar bağırsak hastalıkları ve idrar yolları rahatsızlıkları yer almaktadır.
Evde Yapılabilecek En İyi Ön Kol - Biceps Hareketleri Neler?
Kollarınızın daha fazla kaslı olmasını mı istiyorsunuz? Ön kol kaslarınızı geliştirmek için evde yapabileceğiniz zorlu kol egzersizlerinden istediğinizi deneyebilirsiniz. Ön kol kaslarını geliştirmek için denenebilecek ilk yol ağırlık kaldırmaktır. Ağırlıklar vücut ağırlığınızı en zorlu üst vücut egzersizlerinden biri için kullanır. Egzersizde ön kol ve pazı çalışır. Bununla birlikte, ağırlık kaldırma sırasında vücudunuz esner ve bu da tüm üst vücudunuzu çalıştırır.
Magnezyum Eksiliğinin Belirtileri Neler? Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
Magnezyum mineralinin yeterince alımı, kas ve kemiklerin sağlığı için önem teşkil etmektedir. Eksikliği ise, pek çok soruna yol açmaktadır. Sıklıkla tükettiğimiz besinlerdeki magnezyum miktarı, günlük ihtiyacımızın neredeyse hepsini karşılayacak seviyededir. Ceviz, badem, fındık, fıstık gibi kuruyemişler, mercimek, kuru fasulye, bezelye ve nohut, koyu yapraklı sebzeler (örneğin; pazı, marul, ıspanak vb.) , nane ve roka gibi kokulu bitkiler, pancar gibi besinlerde magnezyum bulunur.
Plank Hareketinin Faydaları Neler? Plank Yapmak Ne İşe Yarar?
Evde, bahçede ya da pek çok farklı yerde kolayca yapılabilecek olan plank hareketi, vücut ağırlığı üzerinden ele alınan bir harekettir. Başta karın kasları olmak üzere merkez kasları bütün olarak çalıştırma potansiyeli sağlamaktadır. Hiçbir alete gerek olmadan ve spor salonuna gitmeden plank egzersizini yapabilirsiniz. Günde sadece 5 dakikanızı ayırarak vücudunuzun farklı bölgeleri adına mucizeler yaratmanız mümkün.