MENÜ

Gençlerbirliği'nde hazırlıklar çift antrenmanla sürüyor

Yeni sezon hazırlıklarının ilk etabını Gençlerbirliği İlhan Cavcav Tesisleri’nde sürdüren Gençlerbirliği günü çift antrenmanla geçirdi.

18 Temmuz 2021, Pazar 19:36 Son Güncelleme:
- A +
Gençlerbirliği'nde hazırlıklar çift antrenmanla sürüyor

Sabah bölümüne kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı ile başlayan futbolcular daha sonra dar alanda top kapma oyunu oynadı. Yaklaşık doksan dakika süren çalışma son bölümde yapılan kuvvet çalışmasıyla son buldu. 

Isınma hareketleriyle başlayan akşam bölümü ise dar alanda top kopma oyunu ile devam etti. Tam sahada yapılan çift kale maçla birlikte gün tamamlandı.


YORUM YAZ
Sıradaki haber yükleniyor...