Yoyo testine tabi tutuldular
06 Ocak 2013, Pazar 01:30
Güncelleme Tarihi:
Teknik heyet, laktat testini bırakıp “yoyo” testine döndü. Futbolcular bu testte maksimum sınırlarını zorluyor.
Yoyo testinin amacı, koşu ve kondisyon sınırlarını artırmak. Testten elde edilen veriler hız yönünden İtalya Seri A Ligi, dayanıklılık ve güç yönünden ise İskandinav ülkesi takımlarıyla karşılaştırılacak. Bundan sonra yapılacak çalışmalar da alınan veriler doğrultusunda yeniden programlanacak. Hedefin koşu ve sprint mesafeleriyle, maç esnasındaki yüksek şiddetli aktivlerin sayı ve yoğunluğunun artırılması olduğu belirtildi. Testteki tüm haraketlerin maç performansıyla birbirine yakın olması, sprint ve hızlanmaları kapsaması nedeniyle “yoyo” testinin tercih edildiği belirtildi.