Candida diyeti nedir, candida diyeti nasıl yapılır? İşte Candida diyetiyle ilgili tüm detaylar...
Kilo vermek için uygulanan çeşitli yöntemler arasında Candida diyeti de yer almaktadır. Bunun yanı sıra candida diyeti ile ilgili doğru bilinen yanlışlar da vardır. Peki bu yanlışlardan nasıl kaçınmalı? Candida diyeti nasıl yapılır, candida diyeti yapılırken nelere dikkat edilmelidir? sorularına yanıt aradık. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, candida diyeti ile ilgili merak edilen tüm soruları sizler için yanıtladı. İşte tüm detaylarıyla candida diyeti ve nasıl uygulandığı...
Candida diyetinin doğru uygulanışı nasıldır, candida nedir, candida diyet hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Candida, nelere sebep olur? Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, tüm doğrularıyla candida diyeti ile ilgili merak edilen tüm soruları sizler için cevapladı. Gelin hep birlikte candida diyetinin detaylarına birlikte göz atalım.
Haberin Devamı ›
Candida nedir?
''Candida, vücudun belli bölgelerinde bulunan ve arttığında mantar enfeksiyonuna sebep olan bir mayadır. ''
''Şekerli ve paketli gıdaları mutlaka kesmek. Çünkü candida şekerle beslenir. Siz şeker tükettikçe candida üremeye devam eder. Alkol kullanıyorsanız alkolü çıkarmanız gerekir. Hindistan cevizi yağıyla gargara sabah akşam yapmak gerekir. Özellikle dil üzerinin temizlenmesi lazım. Ayrıca gluteni çıkarıyoruz ve sarımsak tüketimini arttırıyoruz. Fermente besin tüketimini arttırıyoruz. Süt ürünlerini de biraz azaltabilirsiniz. ''
