Bağırsak florası nasıl düzelir, Eliminasyon Diyeti nasıl uygulanır? İşte bağırsak florasını düzenleme yöntemleri!
09 Ekim 2020, Cuma 11:18
Güncelleme Tarihi:
Son zamanların popüler uygulaması eliminasyon diyeti, sık sık mideye rahatsızlık veren besinlerin yiyecek listesinden çıkarılması, ardından da listeye geri eklenmesidir. Peki bağırsak florasını düzeltmede etkisi nedir? Eliminasyon diyetinin doğru uygulanışı nasıldır? Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, bu ve bu gibi soruları sizler için yanıtladı.
Bağırsak florası, bağırsaklarda bulunan ve sindirime yardımcı canlı organizmalarının bütünüdür ancak bağırsak florası bozulduğu zaman bazı sorunlara yol açabilir. Peki bağırsak florası nasıl düzelir? Bağırsak florasını düzenlemek için kullanılan Eliminasyon Diyeti kaç aşamada ve nasıl uygulanır? Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, sizler için bağırsak florasını düzenleme yöntemlerinden ve eliminasyon diyetinin doğru uygulanış biçiminden bahsetti. Ayrıca Uzman Sinem Uygun, karaciğerin detoks mekanizmasını destekleyen besinlere değinirken kişiye özel detoksun nasıl yapılabileceği hakkında da ayrıntılı bilgiler verdi. İşte bağırsak florası hakkında merak edilen tüm soruların yanıtları...
