GirişSabah ayakkabısız yürüyüş yapıyor, 1 milyon 700 bin TL'lik yatakta uyuyor! Yıldız futbolcunun sıra dışı hayatı
22 Ekim 2025, Çarşamba 10:45Güncelleme Tarihi:
Atletico Madrid’de forma giyen Marcos Llorente bu sezon oynadığı futbol kadar yaşam tarzıyla da isminden sıkça söz ettiriyor. İspanyol oyuncunu özel hayatındaki tercihleri hayli ilginç.
Sabah kalktığında hemen dışarı çıkan Llorente, güneş doğduktan sonraki ilk saatlerde üstü çıplak, ayakkabısız ve güneş gözlüğü takmadan yürüyüş yapıyor. Bu alışkanlık onun biyolojik ritmini sıfırlaması için önemli. Gündüzleri içerideyken sarı camlı gözlük takan oyuncu, güneş battıktan sonra ise kırmızı camlı bir gözlükle dolaşıyor.
Llorente’ye göre mavi ışık geceleri zehir anlamına geliyor. Ona göre gece maruz kalınan yapay ışık, hücrelerin uykuyu ve dinlenmeyi başlatmasına engel oluyor. İspanya Milli Takımı ile kamp merkezine gittiğinde bile, odasına kırmızı ışık kurduracak kadar bu alışkanlıklara sadık. “İnsanlar benim için deli diyebilir ama ben kendimi tanıyorum” diyor.
TAŞ DEVRi DiYETi YAPIYOR
Marcos Llorente, ‘taş devri diyeti’ olarak da bilinen paleolitik diyet uyguluyor. Bol miktarda kırmızı et, balık, tavuk ve kuruyemiş tüketiyor. İşlenmiş gıdalardan, süt ürünlerinden, makarnada, tahıllardan, ekmek, pirinç, şekerden ve rafine ürünlerden uzak duruyor.
Bu yaklaşımı babasından öğrenen 30 yaşındaki oyuncusu, bu alışkanlıklarını yatırımlarına da yansıtmış durumda. Naked& Sated adlı sağlıklı yemek restoranı, iki yıldızlı Michelin restoranında ortaklık, şekersiz enerji içeceği, kaliteli kahve markası ve uyku kalitesini artıran ‘akıllı’ yataklar gibi girişimlerde yer alıyor.
