İşte LeBron James'in günlük yemek planı!
01 Aralık 2018, Cumartesi 07:29
Güncelleme Tarihi:
LeBron James... 33 yaşında olmasına rağmen performansıyla herkesi kendisine hayran bırakıyor. Peki bu performansın arkasında yatan gerçek ne? İşte cevabı...
NBA'in en büyük yıldızlarından biri olan ve sezon başında Cedi Osman’ın formasını giydiği Cleveland Cavaliers’tan ayrılıp, Los Angeles Lakers’ın yolunu tutan LeBron James, 33 yaşında olmasına rağmen üst düzey performansıyla herkesi kendisine hayran bırakmaya devam ediyor. Formunu korumak için ekstra idmanlar yapan LeBron James, elbette yediği şeylere de çok dikkat ediyor. Efsane oyuncu maç günleri düzenli olarak 6 farklı öğünde besleniyor.
Haberin Devamı ›
SABAH
- Yumurta beyazı
- Füme somonlu omlet
- Glutensiz çilekli pankek
ÖĞLEN
- Tam buğday unlu makarna
- Somon ve sebze
AKŞAM
- Roka salatalı parmesanlı tavuk
- Bir bardak şarap
MAÇ ÖNCESİ
- Fıstık ezmeli ve reçelli sandviç
DEVRE ARASI
- Dilimlenmiş elma ve badem ezmesi
MAÇ SONRASI
- Proteinli içecek