şpagat Haberleri
şpagat ile ilgili haberler
Bacakları yanlara tam açma, Şpagat nasıl yapılır? Orijinal Yoga Sistemi ile bacaklarda tam esneklik!
11 Aralık 2020 Cuma
Şpagat nedir ve nasıl kolay Şpagat açılır? Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Bacakları Yanlara Tam Açma/Kartal & Şpagat Nasıl Yapılır?” videosu ile bacakları yanlara tam açmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, bacaklarda mükemmel bir esnekliğe merhaba diyebileceksiniz.