protein Haberleri
protein ile ilgili haberler
Protein Haberleri
Protein ile ilgili haberler
Son dakika protein haberleri ile ilgili Fanatik.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan protein gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan protein haber sayfamızda...
Unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığı gidermenin, azaltmanın ve önlemenin yolları neler?
5 Haziran 2023 Pazartesi
Unutkanlık zaman zaman yaşadığımız genel problemlerdendir. Unutkanlığa sebep olan pek çok etmen olmaktadır. Dolayısıyla unutkanlık kişinin gündelik hayatını etkileyen bir durumdur. Unutkanlığı geçirecek ve hafızayı güçlendirecek pek çok doğal bitki türleri bulunmaktadır. Eğer siz de unutkanlık problemi yaşıyorsanız bu bitkisel metotları uygulayabilirsiniz. Peki, unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığı gidermenin, azaltmanın ve önlemenin yolları neler?
Spor yazarları Galatasaray - Sivasspor maçını yazdı! "İş derbiye kalmaz..."
21 Mayıs 2023 Pazar
Süper Lig'de 35. hafta heyecanı yaşanırken şampiyonluğun en güçlü adayı Galatasaray sahasında Sivasspor'la karşılaştı. Sarı-Kırmızılı takım Icardi'nin golleriyle rakibini 2-0 yenerek zafere bir adım daha yaklaştı. Galatasaray deplasmanda Ankaragücü'nü mağlup ederse bitime iki hafta kala şampiyonluğunu ilan edecek. Fanatik yazarları Galatasaray - Sivasspor maçını yazdı! İşte dikkat çeken yorumlar...
Ateş böcekleri...
21 Mayıs 2023 Pazar
Ay ışığının denizde yansımasına mehtap, ışıl ışıl parıldayan yakamozların muhteşem görseline ise uğurlu ateş böceklerim derim. Dün gecenin tribünlerden sahadaki aslanlara; yani tüm Galatasaraylı’ları ateş böceği huzur ve mutluluğu verdiyse, en ziyade ışık saçanlarının İcardi ve Torreira olduğunu söylersem, hak vermez misiniz?
Galatasaray Basketbol Diyetisyeni Aleyna Tanrıverdi: Diyet sadece kilo vermek değildir
12 Mayıs 2023 Cuma
Galatasaray Basketbol Kadın Genç Takımı fizyoterapisti ve diyetisyeni Aleyna Tanrıverdi, diyet adı altında yapılan yanlışları, bilinçsiz uygulamaları ve beslenme parametrelerini anlattı.
Kısırlıktan korunmada inülin tüketiminin önemi nedir?
26 Temmuz 2022 Salı
Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kaan Aydos, kısırlıktan korunmada inülin tüketiminin önemini ve konu hakkında merak edilenleri sizler için anlattı.
Ramazanda egzersiz nasıl yapılır?
8 Nisan 2022 Cuma
Ramazanda egzersiz nasıl yapılır detaylarıyla Fizyoterapist Necdet Döner açıklıyor.
Son dakika: Türkiye'de 6 kişide Omicron varyantı tespit edildi! Omicron varyantı hangi illerde görüldü?
11 Aralık 2021 Cumartesi
Güney Afrika'dan yayılan ve kısa sürede Avrupa’da görülen omicron varyantı, Türkiye'de de görüldü. Konu ile ilgili açıklama yapan Sağlık Bakanı Fahrettin Koca: "Bizde 6 Omicron vakası var. İstanbul'da 1, İzmir'de 5 vaka var." ifadelerini kullandı.
Omicron varyantı nedir? Omicron varyantının belirtileri nelerdir, Türkiye'de görüldü mü?
11 Aralık 2021 Cumartesi
Güney Afrika'dan yayılan ve kısa sürede Avrupa’da görülen omicron varyantı, mutasyon geçirmiş yapısı ve bulaşma hızı ile panik havası yarattı. Varyant hakkındaki en önemli bilgi, çok sayıda mutasyona uğramış olması. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ilk olarak Güney Afrika'da tespit edilen koronavirüs varyantı varyanta Yunan alfabesinin 15. harfi olan Omicron adı verdi. Omicron belirtileri arasında kuru öksürük, yüksek ateş, gece terleme ve çok fazla vücutta ağrı yaşanıyor. Omicron varyantı nedir? Omicron varyantının belirtileri nelerdir, Türkiye'de görüldü mü? sorularının yanıtları ve detayları haberimizde.
Zihin açıcı gıdalar nelerdir?
24 Ağustos 2021 Salı
Besinlerin beyin gelişiminde ve konsantrasyon artırmada önemli etkileri olduğunu belirten Diyetisyen Gülçin Işık, zihin açıcı gıdalar hakkında bilgilerini aktardı.
Legends of Runeterra Masters Avrupa Turnuvası şampiyonu Türkiye
7 Temmuz 2021 Çarşamba
Avrupa'daki en iyi ülkelerin birbirleriyle yarıştığı Legends of Runeterra Masters Europe şampiyonası sona erdi. Ülkemizin temsilcileri GRANRODEO, Uçan Protein ve Fight4Revenge üçlüsü, bu zorlu maratonda Türkiye’yi şampiyon yaparak bayrağımızı Avrupa’da gururla dalgalandırdı.
Vitamin eksikliği kısırlığa neden olur mu?
18 Mayıs 2021 Salı
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, vitamin eksikliğinin kısırlığa neden olabileceğini belirtti.
İşte depresyonla mücadeleye yardımcı bitkiler ve takviyeler
17 Nisan 2021 Cumartesi
Depresyon, milyonlarca insanı birçok farklı sebebe bağlı olarak etkileyen bir duygu durum bozukluğudur. İlaçlar ve terapi ile tedavi edilmektedir. Ancak bazı bitkiler ve takviyelerle de bu durumun iyileşmesine destek olunabilir. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, depresyon ile ilgili merak edilenleri yazdı.
Merrell Alanya Ultra Trail, 24 ülkeden 544 koşucunun katılımıyla yarın başlıyor
2 Nisan 2021 Cuma
T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı ve Türkiye Atletizm Federasyonu’nun 2021 takviminde yer alan; 3 Nisan 2021 Cumartesi günü “Dağların Arslanı” Ahmet Arslan ve Argeus Travel & Events tarafından, ilk kez Merrell’ın isim sponsorluğunda düzenlenecek olan Merrell Alanya Ultra Trail için geri sayım sürüyor.
Yumurtanın besin değerleri... Yumurta kaç kaloridir, kaç gram protein barındırır? Yumurta ne kadar ve nasıl tüketilmelidir?
1 Mart 2021 Pazartesi
Yumurta içerisinde birçok farklı besin bulunmaktadır. Bu besinlerin değeri ise yumurtalarda ortak şekilde bulunur. Yumurtanın içerdiği miktar bakımından en önemli besin kaynağı protein olarak öne çıkıyor. Tabii sadece protein miktarı değil, aynı zamanda doğrudan vücuda etki eden oran da çok önemlidir. Protein ve karbonhidrat ile beraber yağ gibi birçok önemli besin kaynağının yanı sıra, yumurta içerisinde farklı mineraller de yer almaktadır. Yumurtanın besin değerleri... Yumurta kaç kaloridir, kaç gram protein barındırır? Yumurta ne kadar ve nasıl tüketilmelidir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Tavuk göğsü faydaları nelerdir, zararları var mı? Tavuk göğsü neden derisiz tercih edilir? Tavuk göğsü besin değerleri
1 Mart 2021 Pazartesi
Tavuk göğsü içerisinde özellikle derisiz olarak birçok farklı besin değerinin bulunduğunu söylemek mümkün. Özellikle protein ile beraber yağ olarak bir bütün halinde önemli bir besindir. Tavuk göğsü özellikle protein açısından en önemli besin kaynakları içerisinde yer almaktadır. Tavuk göğsü tüketimi genel olarak derisiz şekilde ele alınır ve değerlendirilir. Tavuk göğsü faydaları nelerdir? Tavuk göğsü neden derisiz tercih edilir? Tavuk göğsünün zararları var mı? sorularının yanıtları ve tavuk göğsü besin değerleri haberimizde.
Anne sütünü artıran besinler nelerdir? Süt yapan yiyecekler nelerdir? Anne sütünün faydaları nelerdir? Emziren anneler nasıl beslenmelidir?
1 Mart 2021 Pazartesi
Özellikle yeni doğan bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesi son derece önemlidir. Emzirme işlemi anne ve bebek arasındaki ilk bağın oluşmasına vesile olur. Bu işlem sadece fiziksel ya da biyolojik bir şey değildir. Emzirme dönemlerinizde mutlaka bir doktora konu hakkında başvurmanız gerekmektedir. Fakat pek çok araştırmaya göre emziren anneler bol su ve sıvı tüketmelidir. Anne sütünü artıran besinler nelerdir? Süt yapan yiyecekler nelerdir? Anne sütünün faydaları nelerdir? Emziren anneler nasıl beslenmelidir? Göğüs pompası kullanmak sağlıklı mı? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Sedimentasyon nedir, kaç olmalıdır? Sedimentasyon yüksekliği ne anlama geliyor? Sedimantasyon yüksekliğinin ve düşüklüğünün belirtileri nelerdir?
1 Mart 2021 Pazartesi
Sedimantasyon; vücutta bulunan iltihabı belirten, bağışıklık sistemi ve kanser rahatsızlıklarının tespit edilmesinde kullanılan bir kan değeri olarak tanımlanabilir. Sedimantasyon test neticeleri, alyuvar hücrelerinin bir saatte tüpün dibine hangi hızla ve ne kadar indiğini mm türünden belirtir. Kırmızı kan hücrelerinin kütlelerinin artması, yapılmış olan sedimantasyon testinde daha hızlı bir biçimde dibe çökmesine neden olur. Sedimentasyon nedir, kaç olmalıdır? Sedimentasyon yüksekliği ne anlama geliyor? Sedimantasyon yüksekliğinin ve düşüklüğünün belirtileri nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
PCT (Prokalsitonin) nedir? PCT değeri kaç olmalıdır, kaç olursa tehlikelidir? PCT düşüklüğü ve yüksekliği nedenleri nelerdir?
1 Mart 2021 Pazartesi
PCT (prokalsitonin) değeri vücut içinde yer alan enfeksiyonların kana karışması gibi durumları da tespit etmek amacı ile yapılan önemli bir test olmaktadır. PCT değerleri sağlıklı bir insan vücudunda normal aralıklarda olması gerekli olup sağlık açısından önemi de çok büyük olmaktadır. PCT değeri yüksekliği, vücut içinde bakteriyel kaynaklı olan bir enfeksiyon varlığını ve ya sepsis olasılığını gösterir. PCT (Prokalsitonin) nedir? PCT değeri kaç olmalıdır, kaç olursa tehlikelidir? PCT düşüklüğü ve yüksekliği nedenleri nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Patatesin faydaları nelerdir? Patates besin değerleri
1 Mart 2021 Pazartesi
Patates birçok değişik şekilde ele alınan ve tüketilen en önemli besin kaynaklarından biridir. C vitamini ile beraber mineral kaynağı olarak zengin bir yapıya sahip olan patates, içeriğinde birçok farklı besin değeri bulunur. Özellikle %90’a yakın miktarı karbonhidrattan ulaşması ile beraber enerji bakımından oldukça büyük potansiyel teşkil ediyor. Peki, Patatesin faydaları nelerdir? Patates besin değerleri ve detaylar haberimizde.
Pastırma nasıl yenir? Kahvaltıda pastırma nasıl tüketilir, çiğ yenir mi? Pastırmanın faydaları nelerdir?
1 Mart 2021 Pazartesi
Çiğ etin tuz ve baharatlarla harmanlamasından elde edilen pastırmayı çemenli olarak tercih etmek daha sağlıklıdır. Kahvaltınızda bir dilim pastırma yemek sizi tüm gün zinde tutacaktır. Et ve et ürünleri oldukça proteinlidir ve genelde proteini et ürünlerinden almanız gerekmektedir. Besin değeri oldukça yüksek olan pastırma bir protein deposudur. Pastırma nasıl yenir? Kahvaltıda pastırma nasıl tüketilir, çiğ yenir mi? Pastırmanın faydaları nelerdir? Evde pastırma nasıl yapılır? Pastırmaya neden çemen eklenir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Pişmiş nohut kaç kalori? Nohut içerisinde yer alan besin değerleri nelerdir? Nohutun faydaları nelerdir?
1 Mart 2021 Pazartesi
Nohut besin değerlerine hesaplayabilmek için genel olarak bir kase nohut ele almak gerekir. En çok merak edilen konular içerisinde nohut açısından pişmiş nohudun kaç kalori geldiğidir. Zira Sonuç olarak nohut pişmiş şekilde genelde tüketilir. Nohut aynı zamanda haşlanmış şekilde tüketilir. Tabii bir porsiyon üzerinden ele alındığı zaman haşlanmış nohudun belli başlı bazı besin değerleri bulunmaktadır. Pişmiş nohut kaç kalori? Nohut içerisinde yer alan besin değerleri nelerdir? Nohutun faydaları nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Muz kaç kaloridir? Muzun faydaları nelerdir? Muzun besin değerleri
1 Mart 2021 Pazartesi
Dünyanın en çok sevilen meyve çeşitleri arasında yer alan muz, özellikle barındırdığı besin değerleri ile ön plana çıkıyor. En çok merak edilen bir muzun kaç kalori olduğudur. Bir muz aynı zamanda bir porsiyon olarak dile getirilir ve söylenir. Gün içerisinde bir tane muz tüketildiği zaman toplamda 110 kalori elde edilmektedir. Muz kaç kaloridir? Muzun faydaları nelerdir? Muzun besin değerleri nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir?
28 Şubat 2021 Pazar
Birçok farklı besin kaynağı kas yapıcı bir etkiye sahiptir. Bunun temelinde özellikleri hem protein kaynağı hem de proteini parçalayıcı enzimlerin bulunmasıdır. Kas yapan besin kaynakları ile beraber aynı zamanda vücuttaki kas kütlesini arttırıcı besinler de bulunmaktadır. Eğer düzenli şekilde spor yapılıyorsa o zaman ilk hedef mutlaka kas kütlesini arttırmak olmalıdır. O yüzden belli başlı bazı kurallara dikkat etmek büyük bir öneme sahiptir. Peki, Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için besin kaynakları, egzersizler ve detaylar haberimizde.
Hipertrofi nedir? Beslenmede hipertrofi için önemli midir? Hipertrofi sağlamak için uygulanması gereken antrenmanlar nelerdir?
28 Şubat 2021 Pazar
Hipertrofi kasların uygun hacimlerde büyümesi anlamına gelen bir terim olarak bilinmektedir. Özellikle son yıllarda sık sık Hiperplezi ile karıştırmalar olmaktadır. Hipertrofi oranını ve etkisini arttırmak için yapılması gereken işlemler basit ve uygulanışladır. Öncelikle normal yapılan rutin ağırlıklara beş kilo daha katılarak spora başlanılmasında fayda vardır. Hipertrofi nedir? Beslenmemiz hipertrofi için önemli midir? Hipertrofi için protein ne derece önemlidir? Hipertrofi sağlamak için uygulanması gereken antrenmanlar nelerdir? sorularının yanıtları ve hipertrofi ile ilgili detaylar haberimizde.
Glüten nedir? Hangi besinlerde ve gıdalarda glüten bulunur? Glütenin zararları nelerdir, kimler glütensiz beslenmelidir?
28 Şubat 2021 Pazar
Glüteni sıklıkla tükettiğimiz ekmeki simit, poğaça gibi unlu mamullerde bulunmaktadır. İşlenmiş besinlerin çoğunda buğday vardır ve buğday kullanılan besinlerin tamamında da glüten bulunur. Glütene karşı duyarlılığı olan kişilerin bazı besinlerden kaçınması gerekmektedir. Glütenin zararları göz önüne alındığında durum çocukluktan başlar. Glüten nedir? Hangi besinlerde ve gıdalarda glüten bulunur? Glütenin zararları nelerdir, kimler glütensiz beslenmelidir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.