MENÜ

Mekik çekme Haberleri

Mekik çekme ile ilgili haberler

-
Mekik Nedir? Doğru Mekik Nasıl Çekilir? Mekiğin Faydaları Ve Mekik Hareketinin Vücuda Etkileri

Mekik Nedir? Doğru Mekik Nasıl Çekilir? Mekiğin Faydaları Ve Mekik Hareketinin Vücuda Etkileri

9 Aralık 2019 Pazartesi
Mekik spor içerisinde yer alan ve en eski hareketlerden birisidir. Ancak çok eski bir hareket olmasına rağmen, hakkında en az bilgiye sahip olunan egzersiz şeklidir. Çoğu insan, mekiğin göbek eritme için yapıldığını sansa da bu da doğru bilinen yanlışlar arasında yer alıyor. Peki, mekik hareketleri nasıl doğru yapılabilir. Eğer gerçekten mekiğin ne işe yaradığını ve mekiğin nasıl çekildiğini öğrenmek istiyorsanız, yazımızı okumaya devam edebilirsiniz. Buyurun.