kilo vermek Haberleri
kilo vermek ile ilgili haberler
Evde tüm vücudumuzu nasıl çalıştırırız, en iyi yağ yakma ve kalori verme egzersizleri neler? Evde kilo vermenin püf noktaları nedir?
11 Nisan 2020 Cumartesi
Karantina günlerinde nasıl en hızlı şekilde kilo verilebilir? Evde uygulanabilecek en iyi yağ yakıcı egzersizler neler? Kalori yakmada en etkili hareket serileri hangisi? Tüm dünyada etkisini gösteren yeni tip corona virüs (Covid-19) sebebiyle geçirdiğimiz karantina günlerinde evde spor yapmak, evde yapılabilecek en keyifli aktiviteler arasında. Yağ yakımını hızlandırmak adına yapılabilecek egzersizler ise Google'da en çok aratılan konular arasında. Haberimizde yer alan 'Bear Flip' egzersiz serisiyle hızlı ve etkili yağ yakımını gerçekleştirebilirsiniz ve vücudunuzdaki başta sırt olmak üzere çoğu kas grubunu çalıştırabilirsiniz.
Soda Zayıflatır Mı? Soda İçin Bilinmesi Gerekenler Ve Tavsiyeler
16 Şubat 2020 Pazar
Hem estetik bir görünüm yakalamak hem de sağlığı elden bırakmamak için, dengeli kilo kaybı her zaman önemlidir. Tüketilen besinlere dikkat edilmeli ve düzenli egzersiz gerçekleştirilmelidir. Tabi bunu yaparken diyet ve zayıflatan ürünler ayrıca önemlidir. Örneğin soda zayıflatır mı sorusu pek çok kişi tarafından merak ediliyor. İstenilen fiziksel noktaya geldikten sonra da kilo kontrolü ile denge sağlamak büyük öneme sahip. Bunu gerçekleştirmek için diyetlerin yanı sıra zayıflamaya yardımcı ürünler kullanılmalıdır. Özellikle maden suyunun zayıflatıp zayıflatmayacağı konusunda son dönemlerde oldukça popüler hale geldi.
Su Diyeti Nasıl Yapılır, Ne Kadar Kilo Verdirir? Su Diyetinin Yararları, Liste Örneği
13 Aralık 2019 Cuma
Su vücudun fonksiyonel açıdan sağlıklı çalışması için en önemli kaynaklar arasında yer alır. Su temel olarak vücudun metabolizmasını da hızlandırmakta; yiyeceklerin daha etkin şekilde sindirilmesine fırsat vermektedir. Aynı zamanda toplamda 7 gün kadar su diyeti yapmak suretiyle sağlıklı şekilde kilo verme imkanı elde edilebilmektedir.
Protein Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Protein Diyeti Yapanlar Kaç Gün Diyeti Uygulamalıdır?
10 Aralık 2019 Salı
Hem aç kalmamak hem de kilo vermek isteyenler için özel bir diyet var. Protein diyeti ismiyle bilinen bu diyet Amerika ve Avrupa'dan sonra Türkiye'de de binler kişi tarafından deneniyor. Diğer diyet türlerine oranla et ürünlerine yüksek müsamaha göstermesi ve izin vermesi en büyük artılarından biri olarak kabul edilmektedir. Protein diyeti ile zayıflayanlar sadece birkaç hafta içerisinde en az 3 kilo verdiklerini ifade ediyorlar.