karbonhidrat Haberleri
karbonhidrat ile ilgili haberler
Karbonhidrat Haberleri
Karbonhidrat ile ilgili haberler
Son dakika karbonhidrat haberleri ile ilgili Fanatik.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan karbonhidrat gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan karbonhidrat haber sayfamızda...
Roger Comellas: Önde olmak her zaman iyidir
30 Eylül 2023 Cumartesi
Bu yıl Kemerburgaz Kent Ormanı'nda gerçekleşen Merrell Belgrad Ultra Trail'de 30K parkurunda kürsü yapan Merrel atleti Roger Comellas Espelt ile yaşadığı deneyimi konuştuk.
Eski Fenerbahçeli Max Kruse, hayatının şokunu yaşadı! Çeteler ile başı dertte
22 Ağustos 2023 Salı
Bir dönem Fenerbahçe forması giyen Max Kruse, saha içinden daha çok saha dışında gündeme geliyor. Tecrübeli futbolcu şu anki kariyerini Almanya Bundesliga 2 ekiplerinden Paderborn'da sürdürüyor. 35 yaşındaki oyuncu yasa dışı bahis oyunları ile başı belaya girerken, bir çetenin ise kurbanı oldu.
Eski Fenerbahçeli Max Kruse'ye ilginç yasak! Artık yiyemeyecek
17 Ağustos 2023 Perşembe
Bir dönem Fenerbahçe forması da giyen ve kariyerine Paderborn'da devam eden Max Kruse en sevdiği yiyecekten mahrum kaldı. İşte kariyerine Almanya'da devam eden 35 yaşındaki oyuncuya yasak olan yiyecek.
Galatasaray Basketbol Diyetisyeni Aleyna Tanrıverdi: Diyet sadece kilo vermek değildir
12 Mayıs 2023 Cuma
Galatasaray Basketbol Kadın Genç Takımı fizyoterapisti ve diyetisyeni Aleyna Tanrıverdi, diyet adı altında yapılan yanlışları, bilinçsiz uygulamaları ve beslenme parametrelerini anlattı.
Deprem son dakika | Deprem çantasında neler olur? AFAD uygulaması nasıl indirilir? Bulunduğunuz mahalle, sokak, cadde bilgileri nasıl öğrenilir?
6 Şubat 2023 Pazartesi
Ülkeyi yasa boğan deprem ve sonrasındaki riskler esnasında hayat kurtaran çözümler için resmi kurumların hizmetlerini kullanmak çok önemli. İletişim Başkanlığı, AFAD, Türk Kızılayı ve GSM operatörleri, mevcut durumda ya da olası artçı tehlikelerde kullanılmak üzere çözümler üretti.
Milli dövüşçü Emre Karaca, beslenme düzenini anlattı
25 Eylül 2022 Pazar
Avrupa Şampiyonası’na hazırlandığı esnada uyguladığı günlük beslenme düzenini anlatan Milli dövüşçü Emre Karaca, “Profesyonel sporcular kendi vücutlarını iyi tanır ve ona göre diyet programı uygular” dedi.
Genç sporcular şampiyonalarda baskıyı nasıl atlatıyor?
6 Eylül 2022 Salı
Türkiye Kadın Güreş Milli Takımı Antrenörü Turhan Arslantürk, şampiyonalar öncesi sporcuların üzerinde oluşan baskıyı nasıl atlattıklarıyla ilgili konuşurken, “İnanmış bir ruhla sporculara hitap ettiğiniz zaman madalya geliyor” dedi.
Sağlığınızı etkileyen faktörler sadece yiyecekler mi?
7 Aralık 2021 Salı
Beslenme kadar yaşam içindeki alışkanlıklarımız ve duygularımızın da sağlığımızı etkilediğini belirten Diyetisyen Gülçin Işık, sağlığı etkileyen durumları sizler için anlattı.
Futbolda istatistikler, sayılar ve oranlar
3 Aralık 2021 Cuma
Sözel akıl yürütmenin insanları başarısızlığa doğru yönlendirdiği anlayışı toplumda değer bulmaya başladıktan itibaren istatistikler ve sayısal veriler önem kazanmaya başladı.
Prebiyotik ve probiyotik nedir? Neden kullanılır?
16 Eylül 2021 Perşembe
Gastroenteroloji ve Hepatoloji Uzmanı Doç. Dr. Eylem Karatay, prebiyotik ve probiyotikler hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için anlattı.
Yumurtanın besin değerleri... Yumurta kaç kaloridir, kaç gram protein barındırır? Yumurta ne kadar ve nasıl tüketilmelidir?
1 Mart 2021 Pazartesi
Yumurta içerisinde birçok farklı besin bulunmaktadır. Bu besinlerin değeri ise yumurtalarda ortak şekilde bulunur. Yumurtanın içerdiği miktar bakımından en önemli besin kaynağı protein olarak öne çıkıyor. Tabii sadece protein miktarı değil, aynı zamanda doğrudan vücuda etki eden oran da çok önemlidir. Protein ve karbonhidrat ile beraber yağ gibi birçok önemli besin kaynağının yanı sıra, yumurta içerisinde farklı mineraller de yer almaktadır. Yumurtanın besin değerleri... Yumurta kaç kaloridir, kaç gram protein barındırır? Yumurta ne kadar ve nasıl tüketilmelidir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Tavuk göğsü faydaları nelerdir, zararları var mı? Tavuk göğsü neden derisiz tercih edilir? Tavuk göğsü besin değerleri
1 Mart 2021 Pazartesi
Tavuk göğsü içerisinde özellikle derisiz olarak birçok farklı besin değerinin bulunduğunu söylemek mümkün. Özellikle protein ile beraber yağ olarak bir bütün halinde önemli bir besindir. Tavuk göğsü özellikle protein açısından en önemli besin kaynakları içerisinde yer almaktadır. Tavuk göğsü tüketimi genel olarak derisiz şekilde ele alınır ve değerlendirilir. Tavuk göğsü faydaları nelerdir? Tavuk göğsü neden derisiz tercih edilir? Tavuk göğsünün zararları var mı? sorularının yanıtları ve tavuk göğsü besin değerleri haberimizde.
Patatesin faydaları nelerdir? Patates besin değerleri
1 Mart 2021 Pazartesi
Patates birçok değişik şekilde ele alınan ve tüketilen en önemli besin kaynaklarından biridir. C vitamini ile beraber mineral kaynağı olarak zengin bir yapıya sahip olan patates, içeriğinde birçok farklı besin değeri bulunur. Özellikle %90’a yakın miktarı karbonhidrattan ulaşması ile beraber enerji bakımından oldukça büyük potansiyel teşkil ediyor. Peki, Patatesin faydaları nelerdir? Patates besin değerleri ve detaylar haberimizde.
Pişmiş nohut kaç kalori? Nohut içerisinde yer alan besin değerleri nelerdir? Nohutun faydaları nelerdir?
1 Mart 2021 Pazartesi
Nohut besin değerlerine hesaplayabilmek için genel olarak bir kase nohut ele almak gerekir. En çok merak edilen konular içerisinde nohut açısından pişmiş nohudun kaç kalori geldiğidir. Zira Sonuç olarak nohut pişmiş şekilde genelde tüketilir. Nohut aynı zamanda haşlanmış şekilde tüketilir. Tabii bir porsiyon üzerinden ele alındığı zaman haşlanmış nohudun belli başlı bazı besin değerleri bulunmaktadır. Pişmiş nohut kaç kalori? Nohut içerisinde yer alan besin değerleri nelerdir? Nohutun faydaları nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Muz kaç kaloridir? Muzun faydaları nelerdir? Muzun besin değerleri
1 Mart 2021 Pazartesi
Dünyanın en çok sevilen meyve çeşitleri arasında yer alan muz, özellikle barındırdığı besin değerleri ile ön plana çıkıyor. En çok merak edilen bir muzun kaç kalori olduğudur. Bir muz aynı zamanda bir porsiyon olarak dile getirilir ve söylenir. Gün içerisinde bir tane muz tüketildiği zaman toplamda 110 kalori elde edilmektedir. Muz kaç kaloridir? Muzun faydaları nelerdir? Muzun besin değerleri nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Keçiboynuzu nasıl yenir? Keçiboynuzunun faydaları nelerdir? Keçiboynuzu pekmezi nasıl yapılır? Keçiboynuzu tozu cilde iyi gelir mi?
28 Şubat 2021 Pazar
İçerisinde bol vitamin ve bileşenler barındıran keçi boynuzu, kalsiyum, çinko, potasyum, fosfor ve mineraller barındırır. Vitamin açısından E ve K vitamini deposudur. Keçiboynuzu daha çok pekmez olarak tüketilmektedir. Genel olarak şeker içerikli pekmez, karamelli bir lezzete sahiptir. Pek çok kişi keçiboynuzunun pekmezini dışarıdan almaktadır. Fakat kolay bir tarifi ile evinizde yapabilirsiniz. Keçiboynuzu içeriğindeki maddeler cilde oldukça faydalıdır. Keçiboynuzu nasıl yenir? Keçiboynuzunun faydaları nelerdir? Keçiboynuzu pekmezi nasıl yapılır? Keçiboynuzu tozu cilde iyi gelir mi? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir?
28 Şubat 2021 Pazar
Birçok farklı besin kaynağı kas yapıcı bir etkiye sahiptir. Bunun temelinde özellikleri hem protein kaynağı hem de proteini parçalayıcı enzimlerin bulunmasıdır. Kas yapan besin kaynakları ile beraber aynı zamanda vücuttaki kas kütlesini arttırıcı besinler de bulunmaktadır. Eğer düzenli şekilde spor yapılıyorsa o zaman ilk hedef mutlaka kas kütlesini arttırmak olmalıdır. O yüzden belli başlı bazı kurallara dikkat etmek büyük bir öneme sahiptir. Peki, Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için besin kaynakları, egzersizler ve detaylar haberimizde.
Kabız yapan yiyecekler nelerdir? Kabızlığa neden olacak gıdalar ve besinler nelerdir?
28 Şubat 2021 Pazar
Belli başlı bazı besin kaynakları kabızlık sorununu meydana getirebilir. Özellikle kişi daha önceki zamanlarda da kabızlık sorunu ile karşı karşıya kalmış ise, belli başlı bazı tüketim kaynaklarını tüketmesi gerektiği büyük öneme sahiptir. Kabız olmamak için ya da kabızlık döneminde tüketilmesi gereken belli başlı bazı besin kaynakları ön plana çıkıyor. Özellikle bu kaynaklar sindirimi kolaylaştıran içerikler barındırdığı için, çok daha sağlıklı bir şekilde tuvalete çıkmak mümkün olur. Kabız yapan yiyecekler nelerdir? Kabızlığa neden olacak gıdalar ve besinler nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Hipertrofi nedir? Beslenmede hipertrofi için önemli midir? Hipertrofi sağlamak için uygulanması gereken antrenmanlar nelerdir?
28 Şubat 2021 Pazar
Hipertrofi kasların uygun hacimlerde büyümesi anlamına gelen bir terim olarak bilinmektedir. Özellikle son yıllarda sık sık Hiperplezi ile karıştırmalar olmaktadır. Hipertrofi oranını ve etkisini arttırmak için yapılması gereken işlemler basit ve uygulanışladır. Öncelikle normal yapılan rutin ağırlıklara beş kilo daha katılarak spora başlanılmasında fayda vardır. Hipertrofi nedir? Beslenmemiz hipertrofi için önemli midir? Hipertrofi için protein ne derece önemlidir? Hipertrofi sağlamak için uygulanması gereken antrenmanlar nelerdir? sorularının yanıtları ve hipertrofi ile ilgili detaylar haberimizde.
Ejder meyvesi nedir, nasıl yenir? Ejderha meyvesinin faydaları nelerdir, cilde iyi gelir mi?
27 Şubat 2021 Cumartesi
Ejderha meyvesi farklı görünümü açısından oldukça dikkat çekici bir meyvedir. Ejder meyvesi üzerinde pek çok araştırma yapılmıştır. Bu araştırmalar sonucunda meyvenin özellikle kolon kanserine iyi geldiği ortaya çıkmıştır. Ejderha meyvesinin faydaları saymakla bitmez. Özellikle boyalı saçlar için bir ilaç niteliğindedir. Ejder meyvesi nedir, nasıl yenir? Ejderha meyvesinin faydaları nelerdir, cilde iyi gelir mi? Ejder meyvesinin kabuğu yenir mi? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi?
27 Şubat 2021 Cumartesi
Cennet hurmasının özellikle kurutulmuş hali oldukça lezzetlidir. Ayrıca işlem görmediğinden içerisindeki besin değerlerini kaybetmez. Hurmanın içeriğinde bol miktarda A ve C vitaminleri bulunur. Bu yüzden cildinizi güneş ışınlarına karşı korur. Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde. Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi? Cennet hurmasının cilde faydaları nelerdir? Cennet hurmasının yaprakları ne işe yarar? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
Baba adayları aşırı kahve tüketiminden kaçınmalı
12 Ocak 2021 Salı
Aşırı kahve tüketiminin kısırlık riskini arttırdığını söyleyen Üro-Androloji ve Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kaan Aydos, kahvenin spermlerde DNA hasarı oluşturmasıyla ilgili açıklamalar yaptı.
Milli sporcu Emre Seven'in Mersin'den KKTC'ye yüzüşü başladı
2 Ekim 2020 Cuma
Cebelitarık Boğazı’nı geçen ilk Türk yüzücü Emre Seven, "Kulacım Kadar Uzaktasın" sloganıyla Mersin’den Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ne (KKTC) yüzmeye başladı.
Aslıhan Doğan Turan formda kalmanın sırlarını verdi
28 Ağustos 2020 Cuma
Hamileliğinde sadece 8.5 kilo alan Arda Turan'ın eşi Aslıhan Doğan Turan formunu nasıl koruduğunu anlattı. İşte Aslıhan Doğan'ın 5 sırrı...
Patricia Callero nasıl zayıfladı?
29 Temmuz 2020 Çarşamba
Fernando Muslera, eşi Patricia için “Eşime hayranım. Birbirimiz için yaratılmışız. Bir elmanın iki yarısıyız” diyor. 9 ay önce doğum yapan, evde mangal yapıp kebaplar pişiren, Patricia'nın nasıl zayıfladığı merak konusu oldu.