bacakları tam açma Haberleri

Bacakları yanlara tam açma, Şpagat nasıl yapılır? Orijinal Yoga Sistemi ile bacaklarda tam esneklik!

Şpagat nedir ve nasıl kolay Şpagat açılır? Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Bacakları Yanlara Tam Açma/Kartal & Şpagat Nasıl Yapılır?” videosu ile bacakları yanlara tam açmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, bacaklarda mükemmel bir esnekliğe merhaba diyebileceksiniz.

Bacak açma egzersizleri, Orijinal Yoga Sistemi ile 15 dakikada bacakları tam açma!

Bacaklarımızı nasıl esnetebiliriz ve tam açabiliriz? Üst üste iki kez Dünya Yoga Şampiyonu Nur Bahar Tüzüner tarafından hazırlanan “Bacakları Tam Açma” videosu ile her gün düzenli uygulama yaparak bacaklarınızı kısa bir sürede esneterek tam açmanız mümkün.