b12 nerelerde bulunur Haberleri
b12 nerelerde bulunur ile ilgili haberler
B12 Vitamini Nelerde Bulunur? B12 İçeren Besinler (Yiyecekler, Sebzeler, Meyveler) Nelerdir?
20 Kasım 2019 Çarşamba
Vitaminler vücudun sağlıklı bir şekilde yaşamını sürdürmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Büyüme, gelişme, dokuların ve hücrelerin yenilenmesi gibi tüm hayati etkenlerde vitaminler etkili olmaktadır. B12 vitamini de vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli vitaminlerdendir. Beynin en çok ihtiyaç duyduğu vitaminler arasında B12 vitamini yer almaktadır. Beynin enerji kullanması, hücrelerin yenilenmesi ve korunmasında B12 vitamini etkili olmaktadır.