Aslıhan Gürbüz İstanbul'u terk etti, kendine geldi
Ufak Tefek Cinayetler'in sevilen yıldızı Aslıhan Gürbüz, Instagram'dan hesabından yaptığı açıklama ile yeni hayatından bahsetti. Bir süre önce İstanbul'dan Ege'ye taşınan ve oyunculuğa ara veren güzel oyuncu Aslıhan Gürbüz, sağlıklı yaşayarak hayatını düzene koyduğunu açıkladı. İşte Gürbüz'ün yaptığı açıklamalardan satırbaşları...
Aslıhan Gürbüz: Tam bir sene önce bugün bir karar vermiştim. İstanbul’dan uzaklaşıcak ve sağlığıma kavuşacaktım.
Aslıhan Gürbüz: Son 6 seneye 4 ameliyat ve 3 ayrı sakatlık sığdırmış, yaşımdan beklenmeyecek bir performans ile tüm omurgamı haşat etmiş, bedenimde ki tüm ihtiyacım olan hormon ve vitaminleri tüketmiştim.
Aslıhan Gürbüz: Üstüne üstlük psikolojim son ameliyatla yerlerdeydi.
Aslıhan Gürbüz: Dile kolay 2 bel fıtığı ameliyatı (Prof. Dr.Türker Kılınç), 2 adet köprücük kemiği platini takma-çıkarma ( Prof. Dr. Mustafa Karahan), 1 adet fizik tedavisi 7 ay süren donuk ve çatlak omuz (Prof.Dr. Mehmet Demirhan, bir adet diz kapağında kemik iliği ödemi ve menüsküs yırtığı vee yıllar önce ki trafik kazamdan yadigar boyun düzleşmem 😂🤣 Şimdi yazarken bile nefessiz kalıyorum.
Aslıhan Gürbüz: Nasıl oldu bunlar derseniz ben hepsinin yanıtını biliyorum 😜
Ama nasıl geçti derseniz işte onu anlatırım.
Aslıhan Gürbüz: İstanbul u terkedip hayatıma düzenli sporu ve sağlıklı beslenmeyi sokmadım sadece, bana faydası olmayan her türlü eşya ve insanı da hayatıma sokmadım mesela :)
Aslıhan Gürbüz: Sadece tüm sahteliklerden uzak gerçek doğada aylar günler geçirmedim, bana ait olmayan, başkalarının tüm yargılarını asla kabul etmemem gerektiğini ve kusurlarımla önce kendimi kabul etmem gerektiğini öğrendim mesela.
Aslıhan Gürbüz: Mesela kendimi en çok sakatlıklarım ve marazlarımla da sevmeyi öğrendim mesela, o düz durmayan dizimi her sabah öpüp okşadım, o sabahları yataktan zor kalkmama sebep olan o belime her sabah şefkat gösterdim.
Aslıhan Gürbüz: Durmayı öğrendim bir de durmanın da en zor eylem olduğunu, sabretmenin aslında benim de başarabileceğim bişey olduğunu.
Aslıhan Gürbüz: Ve her gün ve her gün yeniden yeni baştan başlasam da bedenin inanılmaz bir güce sahip olduğunu öğrendim.
Aslıhan Gürbüz: Yogayı @gayatrisenem ile pilatesi ise @ilkayörnek ile öğrendim.
Aslıhan Gürbüz: Her yerde her zaman bedenimi dinlemeyi de öğrendim tabiki.
Aslıhan Gürbüz: Mesela bana iyi gelmeyen bir ortamı, insanı, bir işi, bir şehri bırakmam gerektiğini, eğer bırakamıyorsam söylenmemeyi de öğrendim ki en zor öğrendiklerimden biri buydu.
Aslıhan Gürbüz: Sağlık sahip olunması gereken en zaruri ihtiyaçtır ve kişinin bu ihtiyacını hiçbir iş,hiç bir insan ve kişisel hiçbir hata engelleyemez!demeyi de öğrendim.
Aslıhan Gürbüz: Ben öğrendikçe işlerim kolaylaştı, şifa her yerime bulaştı ve bir sene önce oturamayan...