Spor Haberleri Eğitim Evde, hızlı karın kasları yapma egzersizleri... Evde, hızlı karın kasları yapma egzersizleri... 27 Ağustos 2017, Pazar 14:30 Güncelleme Tarihi: 25.05.2018 16:26 Karın kaslarınızı geliştirmek için spor salonlarına gitmeniz ya da yer kaplayan spor aletlerini satın almanız şart değil... İşte Egzersiz Uzmanı Sedef Özkan'dan, evde kolaylıkla yapabileceğiniz 5 göbek eritme egzersizi... Paylaş - A + YORUM YAZ sana özel videolar Mesut Özil'in inanılmaz değişimi görenleri şaşkına çevirdi! Rachid Ghezzal'dan enfes gol! Galatasaray'ın sambacısı Carlos Vinicius'tan şampiyonluk sözleri